Alakouluikäisen painonhallinta : Katsaus kirjallisuuteen

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää ylipainoisten alakouluikäisten lasten painonhallintaa kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla. Tavoitteena oli selvittää painonhallinnan onnistumiseen vaikuttavia tekijöistä ja menetelmiä, joita ylipainoisten alakouluikäisten kanssa työskentelevät henkilöt voi hyödyntää työssään. Opinnäytetyön tutkimuskysymykset olivat Mitkä ovat alakouluikäisen painohallintaan ja ylipainoon vaikuttavat tekijät? ja Mitä menetelmiä käytetään alakouluikäisen ylipainon ehkäisyyn ja siihen puuttumiseen?

Alakouluikäisten ylipaino on lisääntynyt merkittävästi viime vuosikymmeninä Suomessa ja kansainvälisesti. Ylipaino aiheuttaa alakouluikäiselle samanlaisia terveyshaittoja kuin aikuiselle. Ylipainon aiheuttamia terveyshaittoja voitaisiin vähentää ylipainon ehkäisyllä ja varhaisella puuttumisella.

Kuvailevaan kirjallisuuskatsaukseen valikoitui 12 tieteellistä tutkimusta. Tutkimukset analysoitiin käyttäen induktiivista sisällönanalyysimenetelmää. Keskeisiksi käsitteiksi nousi alakouluikäinen, painonhallinta ja ylipaino. Tuloksista nousi esille perheen ja elintapojen, ravitsemuksen ja aktiivisuuden vaikutus alakouluikäisen ylipainoon sekä minkälaisia ehkäisy- ja puuttumistapoja siihen on yksilö-, perhe- ja kouluyhteisötasolla. Ehkäisy- ja puuttumistapoja ovat esimerkiksi oikea-aikainen puuttuminen alakouluikäisen ylipainoon, elämäntapaohjaus, pienryhmissä toteutettavat ravitsemus- ja liikuntainterventiot.

Opinnäytetyön tuloksia voi hyödyntää tulevaisuudessa työelämässä alakoulujen terveydenhoitajat sekä muut ylipainoisten tai ylipainoriskissä olevien alakouluikäisten kanssa työskentelevät. Jatkotutkimus aiheesta voisi konkreettisesti tarkastella, jotain tiettyä painonhallintatapaa ja tietyn sen vaikuttavuutta alakouluikäisten keskuudessa.

This bachelor`s thesis research method is narrative literature review. The purpose of this bachelor`s thesis was to find out research studies about overweight elementary school children and their weight management. The objective was to find out successful factors and methods that affect children weight management and that people who work with overweight children can use in their work. The research tasks of the Bachelor`s Thesis were What are the factors that affects elementary school children's overweight and weight management? and What kind of methods are use to prevention and early intervention with overweight elementary school children?

Last decades overweight among of elementary school children has increased significantly in Finland and internationally. Overweight causes same kind of health problems to elementary school children as well as adults. It is possible to reduce health problems by prevention and early intervention of overweight.

12 research studies were selected to our narrative literature reviews. We used inductive content analysis method to analyze our research studies. Databases we mainly used were: CINAHL, PubMed, Medic, Arto and Google Scholar. We also used two Pro gradu- studies in out bachelor`s thesis. The most important concepts to our thesis were elementary school children, weight management and overweight. The results showed that family and the mode of life, food and activity have an effect elementary school children's overweight. The result also showed what kind of prevention and interven-tion methods we have on indivitual, family and school level. Successful prevention and intervention methods are for example right-timing of weight management, lifestyle counsel-ing, nutrition and exercise small group interventions.

The results of our bachelor's thesis could be useful in elementary school nurses work or the others working with overweight elementary school children. Further research proposal could concretely to look at some specific weight management method ja how it affect among of elementary school children.