Nuorten itsetunto ja minäkuva : Kohti vahvempaa minää- tehtäväopas nuorille ja heidän kanssaan työskenteleville ammattilaisille

Abstract

Nuoruus on kehitysvaihe, jolloin nuori kasvaa niin fyysisesti, psyykkisesti, sosiaalisesti kuin seksuaalisestikin. Nuoren kehossa ja mielessä tapahtuu paljon muutoksia ja niiden hyväksyminen vie aikaa. Nuoruudessa irrottaudutaan lapsuudesta ja valmistaudutaan kohti aikuisuutta. Nuoruuden haasteet ja niistä selviytyminen mahdollistavat kehittymisen ja siirtymisen seuraavaan elämänvaiheeseen.

Itsetunto on sisäinen ominaisuus, joka on jatkuvasti läsnä, vaikka emme sitä pysty silmin havaitsemaan. Sillä on suuri painoarvo ja se vaikuttaa suoraan ihmiseen itseensä. Nuoren tulevaisuuden kannalta itsetunnolla on suuri merkitys. Hyvä itsetunto auttaa pääsemään elämässä helpommin eteenpäin ja saa suhtautumaan itseensä ja tule-vaisuuteen toiveikkaan luottamuksellisesti. Hyvä itsetunto tuo itsenäisyyttä ja rohkeutta, muiden mielipiteistä ei tarvitse silloin jatkuvasti huolehtia. Itsetunnon puute vaikuttaa hyvinvointiin, mielenterveyteen, sekä vuorovaikutukseen toisten ihmisten kanssa.

Itsetuntoon vaikuttaa merkittävästi minäkuva. Minäkuvan kehityksen kannalta nuoruus on yksi tärkeimpiä ikävaihei-ta. Totuuden mukaisen minäkuvan myötä ihminen omaa myös hyvän itsetunnon. Totuuden mukaisessa minäkuvas-sa ihminen havaitsee itsessään hyvien ominaisuuksien lisäksi heikkouksia. Ihminen osaa korostaa omia hyviä puolia, eikä puutteiden ja heikkouksien myöntäminen hajota hänen itseluottamusta.

Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä, jonka tilaajana toimi Taitokodit Oy. Opinnäytetyön tarkoituksena oli suun-nitella ja tehdä olemassa olevan tutkimustiedon pohjalta tehtäväopas Taitokotien työntekijöille. Oppaassa kerrotaan itsetunnosta ja minäkuvasta ja siinä on aiheeseen liittyviä tehtäviä. Oppaan tarkoituksena oli antaa vinkkejä nuoren minäkuvan ja itsetunnon vahvistamiseen ja sitä kautta tukea työntekijöiden työskentelyä nuorten itsetunnon kanssa. Opinnäytetyön tavoitteena oli syventää tietoutta nuoruudesta, itsetunnosta ja minäkuvasta, sekä saada uusia näkökulmia aiheesta.

Youth is a stage of development when a young person grows physically, mentally, socially and sexually. In young body and mind happen a lot of changes and it takes time to accept them. Adolescence is a stage, when one gets disentangled from childhood and prepares oneself to adulthood. The challenges in youth and survival of them enable development and turning to the next stage of life.

Self-esteem is internal quality constantly present, although we cannot see it. Self-esteem is of immense significance and affects directly into one’s mind. It is of great importance for a young person’s evolution in the future. Good self- esteem helps progressing in one’s life easier and creates confidence and optimism for the future. Good self- esteem brings independence and courage without taking constantly into consideration other peoples’ opinions. Lack of self- esteem affects one’s welfare, mental health and communication with other people.

Self- esteem is significantly affected by self- image. Youth is one of the most important things for self- image development. Good self- esteem is interconnecting to truthful self- image. Person having truthful self- image is able to accept strengths and weaknesses in oneself. Person is capable of emphasising one’s strengths and confessing own faults and weaknesses does not break one’s self- confidence.

The thesis has been executed as a development project and outcome is the exercise guide. Taitokoti Oy worked as a partner of this thesis. Exercise guide include exercises of self- esteem and self- image. Purpose of our thesis was deepen our scientific of youth, self- esteem, self- image and get new perspective.

The thesis has been executed as development project for Taitokodit Oy, our partner. The purpose of the thesis was to plan and develop an exercise guide for Taitokodit employees on the basis of present research report. In the guide we tell about self-esteem and self-image including exercises. The purpose of the guide is to give advice how to strengthen young person’s self-image and self-esteem supporting every day work of Taitokodit employees. The objective of the thesis is to deepen knowledge of youth, self-esteem and self-image as well as to bring some new aspects on this subject.