Eri ikäisten miesten terveyskäyttäytyminen ja terveysriskit

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata eri ikäisten miesten terveyskäyttäytymistä ja terveysriskejä. Tavoitteena oli tuottaa tietoa kirjallisuuskatsauksen muodossa siitä mikä on ominaista eri ikäisten miesten terveyskäyttäytymisessä ja mitä niihin liittyviä terveysriskejä miehillä on.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Kolmesta eri tietokannasta tehtyjen hakujen myötä artikkeleja valikoitui 14 kappaletta, jotka täyttivät sisäänottokriteerit. Työ käsittelee eri ikäisten miesten terveyskäyttäytymistä nuorten, työikäisten ja iäkkäiden miesten osalta. Terveysriskeihin kuuluivat liiallinen alkoholinkäyttö, tupakointi, liikkumattomuus, epäterveellinen ruokavalio ja ylipaino. Aineistosta nousi esiin myös sosiaalisen elämän vaikutukset miesten terveyskäyttäytymiseen ja –riskeihin.

Nuorten miesten terveyskäyttäytymisessä aineistosta nousi esiin tupakointi, liikunta-aktiivisuudesta tulevat hyödyt ja terveyteen liittyvän tiedonhaun passiivisuus. Työikäisillä miehillä oli ominaista runsas alkoholinkäyttö, vähentynyt tupakointi, lisääntynyt vapaa-ajan liikunta ja lihavuuden yleistyminen. Iäkkäiden kohdalla alkoholin riskikäyttö ja alkoholiin liittyvä kuolleisuus ovat lisääntyneet.

Aineistosta kävi ilmi, että liiallisella alkoholinkäytöllä oli yhteys tupakoimiseen. Alhaisessa sosioekonomisessa asemassa olevat olivat alttiimpia alkoholin liikakäytön ongelmille. Tupakoinnilla oli yhteys vähäiseen vapaa-ajan liikuntaan. Vähän liikkuvilla miehillä oli huonompi henkinen ja fyysinen terveys kuin paljon liikkuvilla miehillä. Vaikka miehillä on tietoa terveellisestä ruokavaliosta, se ei välttämättä näy toiminnassa. Miehet söivät edelleen naisia epäterveellisemmin ja nuorilla miehillä ruokavalio oli epäterveellisin. Ylipaino on edelleen ongelma, sillä lähes kolme neljäsosaa miehistä oli ylipainoisia.

Erilaisilla sosiaalisilla tekijöillä oli vaikutusta miesten terveyskäyttäytymiseen. Parisuhde edisti miesten terveellisiä ruokavalintoja, laski alkoholinkulutusta ja todennäköisyyttä tupakointiin. Toisaalta parisuhteella oli vaikutus painoindeksin nousuun ja liikunta-aktiivisuuden vähentymiseen. Miesten vähäisellä sosiaalisella osallistumisella oli suuri yhteys kuolleisuuteen. Sosiaalinen tuki oli tärkeää liikunta-aktiivisuuden muutokseen etenkin nuorilla miehillä. Suuri osa vähän liikkuvista miehistä ei tiennyt mistä saada sosiaalista tukea.