Opas 1-3 vuotiaiden lasten vanhempien ohjauksesta lapsen terveellisiin ruokatottumuksiin: Oppaan laatiminen Oulaisten neuvolan käyttöön
Männistö, Anna; Kyllönen, Mira (2019)
2019
Kaikki oikeudet pidätetään
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201903314047
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201903314047
Tiivistelmä
Opinnäytetyö on toimeksianto Oulaisten lastenneuvolasta. Aihe valittiin, koska terveydenhoitajien kokemusten mukaan lasten ylipaino on kasvava ongelma. Varhaislapsuudessa kehittyneet terveelliset ruokatottumukset ovat ylipainon ehkäisyn perusta. Oulaisten neuvolan henkilökunnalta puuttui selkeä opas terveellisistä ruokailutottumuksista vanhemmille annettavaksi. Opinnäytetyömme aiheeksi muodostui opas 1-3 –vuotiaiden lasten vanhempien ohjauksesta lapsen terveellisiin ruokatottumuksiin.
Tavoitteena oli luoda selkeä ja käytännönläheinen opas, joka on kuvitettu, jotta sitä voi lukea yhdessä pienen lapsen kanssa. Käytimme tietopohjana suomalaisia ravitsemussuosituksia. Selvitimme kirjallisuuden avulla lapsiperheissä koettuja haasteita ruokailuun ja ravitsemukseen liittyen. Myös omien kokemusten kautta sovelsimme oppaaseen esimerkkitilanteita. Esimerkkitilanteita kuvitimme piirroksilla, lisätäksemme mielenkiintoa ja visuaalisuutta oppaaseen. Haimme teoriatietoa hyvän ja mielenkiintoisen oppaan laatimiseen.
Opinnäytetyö oli toiminnallinen. Laadimme kuvitetun oppaan Oulaisten neuvolan terveydenhoitajien tarpeisiin. Oppaalle annoimme nimeksi Koko perheen yhteinen ruokaretki. Opas sisältää ravitsemussuosituksiin ja tutkittuun tietoon pohjautuen tietoa lapsiperheen terveellisistä ruokatottumuksista.
Saimme opinnäytetyömme tuotoksesta palautetta neuvolan terveydenhoitajilta. Oppaassa oli paljon asiasisältöä ja laajaa aihealuetta oli tiivistetty vihkoon. Oppaassa esitetty kuvitettu tarina koettiin virkistävänä ja lapsiperheelle sopivana. Opas luovutettiin Oulaisten neuvolaan muokattavassa muodossa, jotta jatkossa tietoja voi muuttaa ja sisältöä kehittää.
Tavoitteena oli luoda selkeä ja käytännönläheinen opas, joka on kuvitettu, jotta sitä voi lukea yhdessä pienen lapsen kanssa. Käytimme tietopohjana suomalaisia ravitsemussuosituksia. Selvitimme kirjallisuuden avulla lapsiperheissä koettuja haasteita ruokailuun ja ravitsemukseen liittyen. Myös omien kokemusten kautta sovelsimme oppaaseen esimerkkitilanteita. Esimerkkitilanteita kuvitimme piirroksilla, lisätäksemme mielenkiintoa ja visuaalisuutta oppaaseen. Haimme teoriatietoa hyvän ja mielenkiintoisen oppaan laatimiseen.
Opinnäytetyö oli toiminnallinen. Laadimme kuvitetun oppaan Oulaisten neuvolan terveydenhoitajien tarpeisiin. Oppaalle annoimme nimeksi Koko perheen yhteinen ruokaretki. Opas sisältää ravitsemussuosituksiin ja tutkittuun tietoon pohjautuen tietoa lapsiperheen terveellisistä ruokatottumuksista.
Saimme opinnäytetyömme tuotoksesta palautetta neuvolan terveydenhoitajilta. Oppaassa oli paljon asiasisältöä ja laajaa aihealuetta oli tiivistetty vihkoon. Oppaassa esitetty kuvitettu tarina koettiin virkistävänä ja lapsiperheelle sopivana. Opas luovutettiin Oulaisten neuvolaan muokattavassa muodossa, jotta jatkossa tietoja voi muuttaa ja sisältöä kehittää.