Miesten terveyskäyttäytymiseen vaikuttavat voimavarat ja kuormitustekijät : Kirjallisuuskatsaus
Ahar, Diman; Mehtälä, Heidi; Nurmisto, Riina (2019)
Ahar, Diman
Mehtälä, Heidi
Nurmisto, Riina
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201904034303
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201904034303
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata kirjallisuuskatsauksena miesten terveyskäyttäytymiseen vaikuttavia voimavaroja ja kuormitustekijöitä. Miesten terveyskäyttäytymiseen vaikuttaa monet tekijät, joita käymme opinnäytetyössämme läpi. Tavoitteena oli tuottaa tietoa, jota voidaan hyödyntää terveydenhuollossa miesten avun ja tuen tarpeiden tunnistamisessa liittyen heidän elämäntapoihinsa ja niiden muutoksiin.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Aineiston haku suoritettiin systemaattisella haulla terveysalan tietokannoista Medic, Cinahl ja Medline. Tutkimusaineistoksi valikoitui 21 hoitotieteellistä tutkimusartikkelia. Aineiston analysointiin käytimme induktiivista eli aineistolähtöistä sisällönanalyysia.
Tulokset osoittivat, että miesten terveyskäyttäytymiseen vaikuttavia voimavaroja ovat terveelliset elintavat, ystävien ja perheen tuki, sosioekonominen tausta sekä fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi. Liikuntaa harrastavilla miehillä on vähemmän sydänsairauksia kuin fyysisesti ei-aktiivisilla miehillä. Heidän kokonaisvaltainen elämänlaatunsa on myös parempaa. Hyvät sosiaaliset verkostot ja ruoanlaittotaidot edesauttavat miehiä syömään terveellisemmin ja säännöllisemmin. Hyvä koulutustaso ja sosioekonominen tausta edesauttavat miesten terveellisiä elämäntapoja.
Aineiston perusteella miesten terveyskäyttäytymiseen vaikuttavia kuormitustekijöitä olivat muun muassa vähäinen liikunnan määrä, erilaisten päihteiden käyttö, vähäinen sosiaalinen kanssakäyminen sekä alhainen koulutustaso. Alhaiseen koulutustasoon liittyy usein alkoholin liikakäyttöä, tupakointia, vähäistä liikunnan harrastamista ja ylipainoa. Ikääntyneet miehet, joilla ei ollut juurikaan sosiaalista tukiverkostoa eivät jaksaneet panostaa ruoanlaittoon tai ruoan laatuun yhtä paljon kuin miehet, joilla oli laajat sosiaaliset verkostot. Miehet myös hakeutuvat harvemmin terveydenhuoltoon kuin naiset ja useimmiten vain, kun tuntevat olevansa todella sairaita.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Aineiston haku suoritettiin systemaattisella haulla terveysalan tietokannoista Medic, Cinahl ja Medline. Tutkimusaineistoksi valikoitui 21 hoitotieteellistä tutkimusartikkelia. Aineiston analysointiin käytimme induktiivista eli aineistolähtöistä sisällönanalyysia.
Tulokset osoittivat, että miesten terveyskäyttäytymiseen vaikuttavia voimavaroja ovat terveelliset elintavat, ystävien ja perheen tuki, sosioekonominen tausta sekä fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi. Liikuntaa harrastavilla miehillä on vähemmän sydänsairauksia kuin fyysisesti ei-aktiivisilla miehillä. Heidän kokonaisvaltainen elämänlaatunsa on myös parempaa. Hyvät sosiaaliset verkostot ja ruoanlaittotaidot edesauttavat miehiä syömään terveellisemmin ja säännöllisemmin. Hyvä koulutustaso ja sosioekonominen tausta edesauttavat miesten terveellisiä elämäntapoja.
Aineiston perusteella miesten terveyskäyttäytymiseen vaikuttavia kuormitustekijöitä olivat muun muassa vähäinen liikunnan määrä, erilaisten päihteiden käyttö, vähäinen sosiaalinen kanssakäyminen sekä alhainen koulutustaso. Alhaiseen koulutustasoon liittyy usein alkoholin liikakäyttöä, tupakointia, vähäistä liikunnan harrastamista ja ylipainoa. Ikääntyneet miehet, joilla ei ollut juurikaan sosiaalista tukiverkostoa eivät jaksaneet panostaa ruoanlaittoon tai ruoan laatuun yhtä paljon kuin miehet, joilla oli laajat sosiaaliset verkostot. Miehet myös hakeutuvat harvemmin terveydenhuoltoon kuin naiset ja useimmiten vain, kun tuntevat olevansa todella sairaita.