Aivohalvauspotilaan voima- ja kestävyysharjoittelu ensimmäisen 6 kuukauden aikana -kirjallisuuskatsaus

Abstract

Työn tarkoituksena oli selvittää, millaisella voima- ja kestävyysharjoittelulla aivohalvauksen akuutti-/ subakuuttivaiheessa saadaan hyviä tuloksia aivohalvauskuntoutujien toimintakykyyn. Työ toteutettiin kirjallisuuskatsauksena, jota työstimme systemaattisesti edeten. Katsaukseen valittiin satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia sekä systemaattisia kirjallisuuskatsauksia vuosilta 2003-2009. Aineiston keruussa käytimme Cochranen, Cinahlin, PEDron sekä PubMedin tietokantoja.

Intensiivisen voima- ja/ tai kestävyysharjoittelun aivohalvauksen akuutti-/subakuuttivaiheessa todettiin olevan turvallista ja tehokasta. Intensiivisellä harjoittelulla myös todettiin saatavan enemmän positiivisia vaikutuksia toimintakykyyn verrattuna tavanomaiseen kuntoutukseen. Parempikuntoisten todettiin hyötyvän aktiivisesta ja intensiivisestä harjoittelusta enemmän kuin heikompikuntoisten.

Progressiivisella, monipuolisella harjoitteluohjelmalla, joka oli suunniteltu parantamaan voimaa, kestävyyttä sekä tasapainoa, todettiin saatavan huomattavaa parannusta kuntoutujien toimintakykyyn. Toiminnallisen harjoitteluohjelman todettiin olevan pidemmällä aikavälillä tehokkaampi harjoittelumuoto kuin pelkkä voimaharjoittelu toimintakyvyn kannalta.

Tätä aihetta olisi tarpeellista tutkia lisää ja jatkotutkimusaiheina voisi vertailla keskenään eri voimaharjoittelumuotoja, esimerkiksi toiminnallista voimaharjoittelua ja kuntosaliharjoittelua.

The purpose of this thesis was to determine what kind of strength and endurance training is beneficial for gaining improvements in ability to function for stroke survivors in acute/ subacute stage. The thesis was carried out as a literature –review, which we conducted systematically. Randomized controlled trials and systematic reviews from the year 2003 trough 2009 were selected to this thesis. The research material was gathered trough Cochrane, Cinahl, PEDro and PubMed databases.

Intensive strength and/ or endurance training seem to be safe and effective in acute/ subacute stage. Intensive training was also more beneficial for gaining improvements in ability to function than conventional therapy. Stroke survivors in better condition were discovered to gain more from active and intensive training than stroke survivors who were in poorer condition.

Progressive, comprehensive training program, which was designed to improve strength, endurance and balance, was discovered to gain noticeable improvements in stroke survivors` ability to function. Functional training program was discovered to be more effective than bare strength training in the long term.

Further research of this subject is necessary and in the future could compare different strength training types, for example functional strength training and strength training in the gym.