"Tavoittele terveyttä" -tuotoksen merkitys työhyvinvointiin

Abstract

Työhyvinvoinnilla tarkoitetaan yksilön hyvinvointia, mutta toisaalta myös koko työyhteisön yhteistä vireystilaa. Se on ihmisten ja työyhteisön jatkuvaa kehittämistä sellaisiksi, että jokainen kokee työn iloa ja on mukana onnistumassa. Työhyvinvointia edistävän ja ylläpitävän toiminnan tarve on vahvistunut, henkilöstön työssä jaksamisen ja työuran pidentämisen noustua yhteiskunnallisen huolen ja yleisen keskustelun aiheeksi.

Työmme on projektimuotoinen ja sen tarkoituksena on selvittää ”Tavoittele terveyttä” –tuotoksen merkitys elämäntapamuutokseen ja sitä kautta työhyvinvointiin. Projektin toiminnallisena tavoitteena on tuottaa työhyvinvointi-interventio Outokumpu Stainless Oy Tornion tehtaan tutkimuskeskuksen työntekijöille. Tulostavoitteena on selvitys ”Tavoittele terveyttä” –tuotoksen merkityksestä elämäntapamuutokseen ja sitä kautta työhyvinvointiin.

Kohderyhmäläisten asettamista tavoitteista esille nousivat arkiliikunnan lisääminen, ruokavalion laadun parantuminen ja painonpudotus. Erityisesti arkiliikunnassa ja ruokavalion laadussa tapahtui tulosten mukaan positiivinen muutos. Pitkällä aikavälillä ruokavalion laadun suhteen 38 % on pitänyt muutoksen yli puoli vuotta ja arkiliikunnan suhteen 31 % on pitänyt muutoksen yli puoli vuotta. Projektin tulokset viittaavat siihen, että ”Tavoittele terveyttä” –tuotoksella voidaan vaikuttaa elämäntapoihin, mutta elämäntapamuutosten merkitystä työhyvinvointiin ei voida osoittaa, sillä niiden välistä suhdetta ei ”Tavoittele tervettä” –tuotos mittaa.

Work related well-being means the welfare of an individual, but on the other hand it means the vitality state of the whole work community. Work related well-being is constant development of the people and the work community towards a state where everyone feels happy about their work and are included in succeeding. Need for activities promoting work related well-being is increasing since the endurance of the personnel has become a concern of the whole society as well as a topic of common discussion.

Our work is a project and its purpose is to find out how “Tavoittele terveyttä” –product can affect on the change in lifestyle and this way on work related well-being. The goal for this project is to produce a work related well-being intervention for the employees of research center in Outokumpu Stainless Oy Tornio factory. The outcome report is significance of “Tavoittele terveyttä” –product in the change in lifestyle and this way on work related well-being.

The main goals the target group members set for themselves included improvement in their diet, weight-loss and increase in their everyday exercise. The results indicate that a positive change occurred especially in the quality of diet and in everyday exercise. Over a long period of time regarding the quality of diet 38 % have kept the change over six months and regarding everyday exercise 31 % have kept the change over six months. The results of the project indicate that by “Tavoittele terveyttä” –product affect lifestyle but the correlation between changes in lifestyle and the work related well-being cannot be confirmed.