Virkistyspäivän terveysrastit omaishoitajien jaksamisen tukena

Abstract

Opinnäytetyöni tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa terveyttä edistävä toimintatuokio Norvajärven leirikeskuksessa pidettävässä omaishoitajien ja heidän läheistensä virkistyspäivässä. Työni tavoitteena oli tarjota tietoa ja eri keinoja omaishoitajille ja heidän läheisilleen terveyden edistämiseksi tukien heidän arjessa jaksamistaan. Tavoitteena oli myös tarjota mahdollisuus virkistymiseen ja vertaistuen saamiseen muiden omaishoitajien ja heidän läheistensä kanssa. Toimintatuokion toteutin terveysrastien muodossa.

Opinnäytetyöni toteutin toiminnallisena opinnäytetyönä käyttäen työssäni myös tutkimuksellista menetelmää tehdessäni tarvekartoitusta. Pyysin osallistujilta lisäksi palautetta virkistyspäivän terveysrasteista. Käytin sisällönanalyysiä haastattelukysymysten läpikäymiseen. Työni teoreettisen osuuden kokosin käyttäen luotettavia ja ajan tasalla olevia tietolähteitä. Keräsin opinnäytetyöni raporttiin näyttöön perustuvaa, tutkittua tietoa omaishoidosta, terveyden edistämisestä sekä diakoniatyöstä. Omaishoito on kotona tapahtuvaa vanhuksen, vammaisen tai sairaan henkilön hoitoa, joka tapahtuu omaisen tai muun hoidettavalle läheisen henkilön avulla. Diakoniatyö kuuluu kirkon perustehtävään ja sen kautta tavoitetaan myös omaishoitajia. Terveyden edistämisellä pyritään lisäämään terveyttä ja toimintakykyä, vähentämään terveysongelmia sekä kaventamaan terveyseroja. Opinnäytetyöni toimeksiantajana toimi Rovaniemen seurakunnan diakoniatyö.

Johtopäätökseni oli, että omaishoitajat tarvitsevat arjessa jaksamisensa tueksi opinnäytetyöni kaltaisia tapahtumia muun saamansa tuen lisäksi. Kehittämisehdotuksia nousi virkistyspäivässä esille ja vastaisuudessa Rovaniemen seurakunnan diakoniatyö voinee näihin toiveisiin omalta osaltaan vastata.

Avainsanat omaishoito, diakoniatyö, terveyden edistäminen