Terveelliset työvuorot työhyvinvoinnin tukena

Abstract

Vuorotyötä ja sen haittoja on tutkittu paljon. Vuorotyön on todettu lisäävän riskiä sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksiin sekä useisiin syöpiin. Terveelliset työaikasuositukset perustuvat tutkimuksiin työaikojen yhteydestä terveyteen ja turvallisuuteen. Eteenpäin kiertävässä vuorotyöjärjestelmässä työvuorojen väliin jää riittävästi palautumisaikaa, mikä edistää työntekijöiden autonomisen hermoston palautumista ja siten työntekijöiden hyvinvointia.

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä terveellistä työvuorosuunnittelua kirurgisella vuodeosastolla. Tämä tutkimuksellinen kehittämistyö toteutettiin toimintatutkimuksena kirurgisella vuodeosastolla ja siihen osallistui koko osaston hoitohenkilökunta. Kehittämistyön tarkoituksena oli koulutusinterventioin tuoda hoitohenkilökunnalle lisää tietoa vuorotyön terveysriskeistä, unesta, stressistä ja palautumisesta sekä terveellisestä työvuorosuunnittelusta ja sen myötä lisätä hoitajien halua suunnitella työvuoronsa terveellisesti.

Kehittämistyön aikana henkilökunnalle järjestettiin koulutustilaisuus sekä lyhyempiä palavereja, joissa aiheita käsiteltiin. Tutkimusaineistot kerättiin kyselylomakkeilla kehittämistyön aluksi ja lopuksi. Aineiston analysoinnissa käytettiin Webropol ohjelmaa. Tutkimusaineistona käytettiin myös työvuorotilastoja, joista laskettiin ilta – aamu siirtymien määrä eri vuosina. Kehittämistyön vaiheiden suunnittelussa ja arvioinnissa käytettiin aineistona myös tutkijan havaintoja sekä päiväkirjamerkintöjä.

Kyselytutkimusten sekä työvuorotilastojen tulosten mukaan terveellinen työvuorosuunnittelu lisääntyi kehittämistyön aikana ja hoitohenkilökunnan mielipiteet terveellistä työvuorosuunnittelua kohtaan olivat myönteisiä. Lopputulemana päädyttiin siihen, että jatkossakin terveellisiä työvuoroja suositaan ja vältetään ylikuormittumista aiheuttavia työjaksoja ja työvuoroja.

Vuorotyön terveysriskien ennaltaehkäisy ja sitä kautta terveellinen työvuorosuunnittelu on ajankohtainen aihe sosiaali- ja terveysalalla mietittäessä työssä jaksamista, työvoiman riittävyyttä ja palvelujen takaamista. Aihe kaipaakin lisää näkyvyyttä, jotta yhteisöllistä työvuorosuunnittelua noudattavissa yksiköissä itse työvuoronsa suunnittelevat hoitajat osaisivat ottaa suunnittelussa huomioon terveellisyyden ja riittävän palautumisen.