”Hoidan ja rakastan, mutta kuinka itse jaksan?” : Virkistyspäivä Jokilaaksojen omaishoitajat ja läheiset ry:n vertaistukiryhmäläisille

Abstract

Suomessa on noin 350 000 omaishoitajaa. Omaishoitajien työ ja vastuu tunnetaan sen vaativuu-desta, sillä hoidon tiedetään olevan ympärivuorokautista. Jatkuva auttamistyö aiheuttaa monilla ihmisillä ahdistuneisuutta ja omaishoitajien masentuneisuus on paljon yleisempää kuin muilla saman ikäisillä ihmisillä. Omaishoitotilanteessa ei tarvitse kuitenkaan jäädä yksin, sillä eri tahot tarjoavat virkistystoimintaa vertaistukitoimintana. Vertaistuella on suuri positiivinen merkitys omaishoitajan hyvinvointiin.

Toiminnallisen opinnäytetyömme tarkoituksena oli tuottaa omaishoitajan kokonaisvaltaista hyvin-vointia tukeva virkistyspäivä. Virkistyspäivä toteutettiin yhteistyössä Jokilaaksojen omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa ja virkistyspäivä oli suunnattu yhdistyksen vertaistukiryhmäläisille. Virkis-tyspäivä toteutettiin Oulaisissa 28.5.2019 ja tapahtumaan osallistui 37 omaishoitajaa. Pääasiallisena tavoitteena projektissamme oli tukea ja edistää omaishoitajien kokonaisvaltaista hyvinvointia, sillä omaishoitajan hyvinvointi on suoraan yhteydessä hoidettavan hyvinvointiin. Teemana virkistyspäivässä oli vertaistuki.

Virkistyspäivän sisältö koostui musiikista kuoroesityksen ja yhteislaulun muodossa, paikallisen perinnekeskuksen museon esittelykierroksesta, makkaranpaistosta luonnon helmassa ja mölkyn pelaamisesta yhdessä muiden omaishoitajien kanssa.

Arvioimme virkistyspäivän onnistumista ja mielekkyyttä kirjallisella palautekyselyllä. Kaikki osal-listujat vastasivat kyselyyn, joten vastausprosentti oli erinomainen. Palautekyselyn vastausten ja havaintojemme kautta virkistyspäivä oli todella mieluinen ja onnistunut ja saimme myös paljon kiitosta mielenkiinnosta omaishoitajien hyvinvointia kohtaan. Saamamme palautteet osoittivat myös, että omaishoitajat kokivat saaneensa mielekästä vaihtelua ja voimaa arkeensa.

Suomessa väestön keski-ikä nousee ja ihmiset elävät yhä vanhemmaksi. Tämän myötä ihmisiä tuetaan ja kannustetaan yhä enemmän puolison tai läheisen ihmisen omaishoitajuuteen, sillä laitospaikkoja ei ole tarjota kaikille niitä tarvitseville. Omaishoitajien tarve yhteiskunnassamme on siis kasvamassa entisestään ja on erityisen tärkeää, että omaishoitajia tuetaan heidän vaativassa työssään. Virkistystoiminta on yksi hyvinvoinnin tukemisen keinoista, joten tämän opinnäytetyön kaltaisille tapahtumille on todellinen tarve.