Nilkan krooninen instabiliteetti: SteepWalk©-perfect balance tasapainopuomi kuntoutuksen apuna
Ronkanen, Lassi; Kiianlinna, Henri; Tuominen, Janne (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019120424560
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019120424560
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa työelämänkumppanille, kuinka Steepwalk-tasapainopuomia voi käyttää kuntoutuksen apuvälineenä nilkkavamman kuntoutuksessa sekä harjoitepankki, joka sisältää harjoitteita nilkan instabiliteetin kuntoutukseen SteepWalk-tasapainopuomilla. Harjoitepankki sisältää yksinkertaisia liikkeitä kuvallisilla ja kirjoitetuilla ohjeilla, joita voidaan hyödyntää nilkan kroonisen instabiliteetin kuntoutuksessa. Opinnäytetyössä kehitettyjen harjoitteiden tarkoituksena on antaa tasapainopuomin kehittäjälle uusia käyttötarkoituksia kuntoutuksen näkökulmasta.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja se käsittelee nilkan kroonisen instabiliteetin kuntoutusta tasapainoharjoitteluvälineellä. Opinnäytetyö tehtiin toimeksiantajan tarpeesta saada harjoitepankki jaettavaksi kuntouttajille ja tasapainopuomin käyttäjille. Harjoitepankin avulla SteepWalk-tasapainopuomia voi käyttää monipuolisesti nilkan kuntoutusprosessissa sekä tasapainoharjoittelussa.
Opinnäytetyö sisältää harjoitepankin ja kirjallisen osuuden. Harjoitepankki sisältää yhdeksän liikettä kuvineen ja liikkeiden suorittamiseen liittyvät ohjeet. Kirjallinen osuus sisältää tieteellisiin tutkimuksiin perustuvaa tietoa nilkan kuntouttamisesta tasapainoharjoitteluvälineiden avulla ja lähteisiin perustuvaa tietoa nilkan alueen anatomiasta ja vammoista. Harjoitepankin suunnittelussa sovellettiin ja hyödynnettiin kirjallisuudesta saatua tietoa.
Tuotoksena syntynyt harjoitepankki on tarkoitettu ensisijaisesti ammattilaisille, mutta harjoitteet ovat helposti hyödynnettävissä myös kuntoutujien omaan käyttöön.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja se käsittelee nilkan kroonisen instabiliteetin kuntoutusta tasapainoharjoitteluvälineellä. Opinnäytetyö tehtiin toimeksiantajan tarpeesta saada harjoitepankki jaettavaksi kuntouttajille ja tasapainopuomin käyttäjille. Harjoitepankin avulla SteepWalk-tasapainopuomia voi käyttää monipuolisesti nilkan kuntoutusprosessissa sekä tasapainoharjoittelussa.
Opinnäytetyö sisältää harjoitepankin ja kirjallisen osuuden. Harjoitepankki sisältää yhdeksän liikettä kuvineen ja liikkeiden suorittamiseen liittyvät ohjeet. Kirjallinen osuus sisältää tieteellisiin tutkimuksiin perustuvaa tietoa nilkan kuntouttamisesta tasapainoharjoitteluvälineiden avulla ja lähteisiin perustuvaa tietoa nilkan alueen anatomiasta ja vammoista. Harjoitepankin suunnittelussa sovellettiin ja hyödynnettiin kirjallisuudesta saatua tietoa.
Tuotoksena syntynyt harjoitepankki on tarkoitettu ensisijaisesti ammattilaisille, mutta harjoitteet ovat helposti hyödynnettävissä myös kuntoutujien omaan käyttöön.