KUNTOSALIHARRASTAJIEN ASENTEET RUOKAILUA KOHTAAN
Sikanen, Hanni (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019121326525
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019121326525
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli toteuttaa mahdollisimman kattava kyselytutkimus, ja löytää mahdollisia kehitys- ja parannuskohteita, joita esimerkiksi toimeksiantaja voisi hyödyntää. Kartoitus toteutettiin sähköisen kyselyn kautta, johon asiakkaat vastasivat anonyymina.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kuntosaliharjoittelijoiden ravitsemustottumuksia, ja kuinka he itse kokivat oman ruokailunsa. Onko se hyvinvointia esitävää vai ei, ja millaisia asenteita heillä on ruokailua kohtaan. Tutkimuksessa selviää, millaisia eroja on esimerkiksi sukupuolien ja ikäryhmien välillä, ja näkyykö ruokavaliossa vaikkapa liiallinen proteiinin saanti, vegaanius tai muut ns. trendit.
Opinnäytetyö on kyselytutkimus, joka toteutettiin Webrobol-kyselyn avulla. Kysely julkaistiin Kunnonsalin omilla instagram -sekä facebook sivuilla. Kyselyä mainostettiin etukäteen kuntosalilla, sekä sosiaalisessa mediassa. Kaikkien vastanneiden kesken arvottiin Kunnonsalin sponsoroima tuotepaketti. Kyselyn lisäksi keräsin teoria-aineistoa kirjoista ja internetistä, sekä tutkimuksista ja aineistoista ravitsemussuosituksista. Tutkimuksen tulokset selkeästi mukailivat ravitsemussuosituksia, ja Kunnonsalin asiakkaat ovat hyvinkin aktiivisia kuntoilun suhteen. Vastaajat ovat suurimmaksi osaksi tietoisia hyvinvointia edistävästä ruokavaliosta.
Opinnäytetyö antaa luotettavaa ja erityisen tärkeää tietoa yritykselle, jota he voivat käyttää omien palveluidensa kehitykseen. Yksi hyvä esimerkki on ravitsemuspalveluiden kehittäminen, ja onko sille tarvetta.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kuntosaliharjoittelijoiden ravitsemustottumuksia, ja kuinka he itse kokivat oman ruokailunsa. Onko se hyvinvointia esitävää vai ei, ja millaisia asenteita heillä on ruokailua kohtaan. Tutkimuksessa selviää, millaisia eroja on esimerkiksi sukupuolien ja ikäryhmien välillä, ja näkyykö ruokavaliossa vaikkapa liiallinen proteiinin saanti, vegaanius tai muut ns. trendit.
Opinnäytetyö on kyselytutkimus, joka toteutettiin Webrobol-kyselyn avulla. Kysely julkaistiin Kunnonsalin omilla instagram -sekä facebook sivuilla. Kyselyä mainostettiin etukäteen kuntosalilla, sekä sosiaalisessa mediassa. Kaikkien vastanneiden kesken arvottiin Kunnonsalin sponsoroima tuotepaketti. Kyselyn lisäksi keräsin teoria-aineistoa kirjoista ja internetistä, sekä tutkimuksista ja aineistoista ravitsemussuosituksista. Tutkimuksen tulokset selkeästi mukailivat ravitsemussuosituksia, ja Kunnonsalin asiakkaat ovat hyvinkin aktiivisia kuntoilun suhteen. Vastaajat ovat suurimmaksi osaksi tietoisia hyvinvointia edistävästä ruokavaliosta.
Opinnäytetyö antaa luotettavaa ja erityisen tärkeää tietoa yritykselle, jota he voivat käyttää omien palveluidensa kehitykseen. Yksi hyvä esimerkki on ravitsemuspalveluiden kehittäminen, ja onko sille tarvetta.