Jalkojen omahoitotietoutta varusmiehille
Joensuu, Johanna; Pousi, Eeva (2008)
Joensuu, Johanna
Pousi, Eeva
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2008
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200812164454
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200812164454
Tiivistelmä
Tutkimuksien mukaan varusmiehillä on paljon vääristä jalkojen omahoitotottumuksista johtuvia iho- ja kynsimuutoksia sekä lihaskipuja. Jo pienikin kipeä kohta jalkapohjassa tai varpaassa voi muuttaa kävelyä ja pystyasentoa ja siten vaikeuttaa varusmiespalveluksesta suoriutumista. Opinnäytetyönä tuotimme opetusmateriaalipaketin Kaartin jääkärirykmentin terveydenhuoltohenkilökunnalle
varusmiehille pidettävien jalkojen omahoitoluentojen tueksi. Luentojen tarkoituksena on lisätä varusmiesten tieto- ja taitotasoa jalkojen omahoidosta armeijan erikoisolosuhteissa ja näin ennaltaehkäistä erilaisten alaraaja- ja jalkaterävaivojen syntyä ja siten vähentää palveluksesta poissaolojen ja keskeytysten määrää. Jalkojen omahoidolla on myös keskeinen osa koko elämänaikaisen terveyden ja toimintakyvyn säilyttämisessä.
Opetusmateriaalin asiakaslähtöisyys varmistettiin tutustumalla varusmiesten palvelusolosuhteisiin ja pitämällä jalkojen omahoitoluentoja noin 1000 varusmiehelle vuosien 2007–2008 aikana. Opetusmateriaalissa käsiteltävien aihealueiden priorisointia varten toteutettiin tammikuussa 2008 omahoitoluentojen yhteydessä kaksi kyselyä koskien varusmiesten jalkojen omahoitotietoutta ja jalkavaivoja. Valmiin opetusmateriaalin koekäytön suoritti Kaartin jääkärirykmentin terveysaseman sairaanhoitaja kesällä 2008.
Kaartin jääkärirykmentissä tehtyjen kyselyjen mukaan kovettumat, kuiva iho ja sisäänkasvanut kynsi olivat varusmiesten yleisimpiä jalkavaivoja. Jalkojen liikahikoilu oli myös merkittävää. Jo ensimmäisen kahden viikon aikana lihasaitiosyndrooman oireita esiintyi 13 %:lla, kantakalvon kipuja 3 %:lla ja akillesjänteen kipuja 5 %:lla varusmiehistä. Toteutettujen selvitysten ja aikaisempien tutkimusten perusteella tärkeimmiksi opetusmateriaalissa käsiteltäviksi aihealueiksi priorisoitiin jalka-hygienia, ihon ja kynsien hoito, sukat ja alaraajojen lihashuolto.
Opetusmateriaalin avulla varuskuntien terveydenhuoltohenkilökunta voi lisätä alaraajoihin liittyvää
tietotasoaan ja opettamisvalmiuksiaan. Jalkaterapeutit ja jalkojenhoitajat voivat työssään hyödyntää varusmiespalveluksessa vallitsevista erikoisolosuhteista saamaansa tietoa ennaltaehkäistäkseen lapsilla ja nuorilla yhä lisääntyvässä määrin esiintyviä yleisimpiä jalkavaivoja. Tämä on erityisen tärkeää nuorilla miehillä, joiden jalkavaivat voivat hoitamattomina johtaa palveluksen keskeyttämiseen.
varusmiehille pidettävien jalkojen omahoitoluentojen tueksi. Luentojen tarkoituksena on lisätä varusmiesten tieto- ja taitotasoa jalkojen omahoidosta armeijan erikoisolosuhteissa ja näin ennaltaehkäistä erilaisten alaraaja- ja jalkaterävaivojen syntyä ja siten vähentää palveluksesta poissaolojen ja keskeytysten määrää. Jalkojen omahoidolla on myös keskeinen osa koko elämänaikaisen terveyden ja toimintakyvyn säilyttämisessä.
Opetusmateriaalin asiakaslähtöisyys varmistettiin tutustumalla varusmiesten palvelusolosuhteisiin ja pitämällä jalkojen omahoitoluentoja noin 1000 varusmiehelle vuosien 2007–2008 aikana. Opetusmateriaalissa käsiteltävien aihealueiden priorisointia varten toteutettiin tammikuussa 2008 omahoitoluentojen yhteydessä kaksi kyselyä koskien varusmiesten jalkojen omahoitotietoutta ja jalkavaivoja. Valmiin opetusmateriaalin koekäytön suoritti Kaartin jääkärirykmentin terveysaseman sairaanhoitaja kesällä 2008.
Kaartin jääkärirykmentissä tehtyjen kyselyjen mukaan kovettumat, kuiva iho ja sisäänkasvanut kynsi olivat varusmiesten yleisimpiä jalkavaivoja. Jalkojen liikahikoilu oli myös merkittävää. Jo ensimmäisen kahden viikon aikana lihasaitiosyndrooman oireita esiintyi 13 %:lla, kantakalvon kipuja 3 %:lla ja akillesjänteen kipuja 5 %:lla varusmiehistä. Toteutettujen selvitysten ja aikaisempien tutkimusten perusteella tärkeimmiksi opetusmateriaalissa käsiteltäviksi aihealueiksi priorisoitiin jalka-hygienia, ihon ja kynsien hoito, sukat ja alaraajojen lihashuolto.
Opetusmateriaalin avulla varuskuntien terveydenhuoltohenkilökunta voi lisätä alaraajoihin liittyvää
tietotasoaan ja opettamisvalmiuksiaan. Jalkaterapeutit ja jalkojenhoitajat voivat työssään hyödyntää varusmiespalveluksessa vallitsevista erikoisolosuhteista saamaansa tietoa ennaltaehkäistäkseen lapsilla ja nuorilla yhä lisääntyvässä määrin esiintyviä yleisimpiä jalkavaivoja. Tämä on erityisen tärkeää nuorilla miehillä, joiden jalkavaivat voivat hoitamattomina johtaa palveluksen keskeyttämiseen.