Kuntotestauksen vaikutus elintapoihin
Janne, Mällinen; Janne, Mällinen (2020)
2020
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202004215558
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202004215558
Tiivistelmä
Eräs suuri konepajateollisuutta harjoittava yhtiö on jo yli 10 vuotta käyttänyt erilaisia kuntotestausmenetelmiä tarjoavaa yritystä, joka tarjoaa tilaajayrityksen työntekijöille tilaisuuden selvittää heidän sen hetkisen fyysisen kuntonsa. Molemmat toimijat halusivat tietää, onko näistä testauksista, joita kutsuvat terveyskatsastuksiksi, positiivista vaikutusta työntekijöiden elintapoihin.
Liikunnan harjoittaminen ja hyvän fyysisen kunnon on havaittu tuovan suotuisia vaikutuksia ei vain fyysiseen, vaan myös henkiseen hyvinvointiin. (Kettunen 2015). Tutkimukseen liittyvää aineistoa ei ollut kovin paljon. Tutkimusmenetelmänä oli määrällinen tutkimus, sähköisellä kyselylomakkeella. Kyselyn tavoite oli selvittää työntekijöiden kokemuksia ja näkemyksiä. Ongelmaksi osoittautui alussa se, etteivät ihmiset lukeneet saatetekstiä kunnolla, asia korjattiin ja täsmennys lisättiin nettipohjaiseen kyselylomakkeeseen.
Tutkimuksessa havaittiin että, terveyskatsastuksilla koettiin hyötyä ja apua terveemmän elämäntavan löytämiseen ja ylläpitämiseen. Mutta, se ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista.
Liikunnan harjoittaminen ja hyvän fyysisen kunnon on havaittu tuovan suotuisia vaikutuksia ei vain fyysiseen, vaan myös henkiseen hyvinvointiin. (Kettunen 2015). Tutkimukseen liittyvää aineistoa ei ollut kovin paljon. Tutkimusmenetelmänä oli määrällinen tutkimus, sähköisellä kyselylomakkeella. Kyselyn tavoite oli selvittää työntekijöiden kokemuksia ja näkemyksiä. Ongelmaksi osoittautui alussa se, etteivät ihmiset lukeneet saatetekstiä kunnolla, asia korjattiin ja täsmennys lisättiin nettipohjaiseen kyselylomakkeeseen.
Tutkimuksessa havaittiin että, terveyskatsastuksilla koettiin hyötyä ja apua terveemmän elämäntavan löytämiseen ja ylläpitämiseen. Mutta, se ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista.