Luonto ja ihmisen terveys : Kirjallisuuskatsaus
Kielo, Ulla (2020)
Lataukset:
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202004286386
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202004286386
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoitus oli kuvata jo olemassa olevan tutkitun tiedon pohjalta, miten luonto vaikuttaa ihmisen terveyteen. Työn tavoitteena oli tuottaa tietoa; ihmisen ja luonnon välisestä suhteesta sekä luonnon vaikutuksesta terveyteen.
Tutkimuskysymyksenä oli: Miten luonto vaikuttaa terveyteemme?
Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena kuvailevana kirjallisuuskatsauksena soveltaen systemaattisen aineiston haun menetelmää. Analysoitavat tutkimusartikkelit etsittiin neljästä eri tieteellisestä sähköisestä tietokannasta. Lopulliseksi aineistoksi valikoitui yhteensä 10 tutkimusartikkelia, jotka analysoitiin.
Aineiston analyysimenetelmänä käytettiin induktiivista sisällönanalyysiä. Analyysin tuloksena syntyi yksi pääluokka, joka jakautui edelleen ylä- ja alaluokkiin.
Kirjallisuuskatsauksen perusteella voidaan todeta, että luonnolla on hyvinvointia sekä terveyttä lisääviä tekijöitä. Luonnon sekä sen elementtien nähdään edistävän ihmisen mielialaa, vähentävän kielteisiä tunteita sekä antavan elpymisen kokemuksia. Metsä tai luontoalue on monen ihmisen mielipaikka, ja luonnon läheisyys nähdään tärkeänä etenkin kaupunkialueella. Tutkitusti jo lyhytkin, kestoltaan noin 20 minuutin vierailu metsässä tuottaa ihmiselle suotuisia terveysvaikutuksia. Luonnon tarjoamalle hyvinvoinnille estäviä tekijöitä tuo muuttoliike, koska ihmiset muuttavat kasvukeskuksiin ja tulevaisuudessa on yhä haastavampaa saada luonnosta toivottavia hyvinvointivaikutuksia. Lisäksi rajoittavana asiana koettiin pelot, joita olivat esimerkiksi kokemukset urbaanin ympäristön turvattomuudesta. Luonto houkuttelee meitä ihmisiä liikkumaan enemmän ja tätä kautta edistää kansanterveyttämme.
Erilaisten luontointerventioiden ja menetelmien käyttöä kuntoutus- sekä hoitotyössä tulisi lisätä nykyistä enemmän, luonnon terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi. Katsauksen tuottamaa tietoa voidaan hyödyntää terveyden edistämiseen tähtäävässä toiminnassa
Tutkimuskysymyksenä oli: Miten luonto vaikuttaa terveyteemme?
Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena kuvailevana kirjallisuuskatsauksena soveltaen systemaattisen aineiston haun menetelmää. Analysoitavat tutkimusartikkelit etsittiin neljästä eri tieteellisestä sähköisestä tietokannasta. Lopulliseksi aineistoksi valikoitui yhteensä 10 tutkimusartikkelia, jotka analysoitiin.
Aineiston analyysimenetelmänä käytettiin induktiivista sisällönanalyysiä. Analyysin tuloksena syntyi yksi pääluokka, joka jakautui edelleen ylä- ja alaluokkiin.
Kirjallisuuskatsauksen perusteella voidaan todeta, että luonnolla on hyvinvointia sekä terveyttä lisääviä tekijöitä. Luonnon sekä sen elementtien nähdään edistävän ihmisen mielialaa, vähentävän kielteisiä tunteita sekä antavan elpymisen kokemuksia. Metsä tai luontoalue on monen ihmisen mielipaikka, ja luonnon läheisyys nähdään tärkeänä etenkin kaupunkialueella. Tutkitusti jo lyhytkin, kestoltaan noin 20 minuutin vierailu metsässä tuottaa ihmiselle suotuisia terveysvaikutuksia. Luonnon tarjoamalle hyvinvoinnille estäviä tekijöitä tuo muuttoliike, koska ihmiset muuttavat kasvukeskuksiin ja tulevaisuudessa on yhä haastavampaa saada luonnosta toivottavia hyvinvointivaikutuksia. Lisäksi rajoittavana asiana koettiin pelot, joita olivat esimerkiksi kokemukset urbaanin ympäristön turvattomuudesta. Luonto houkuttelee meitä ihmisiä liikkumaan enemmän ja tätä kautta edistää kansanterveyttämme.
Erilaisten luontointerventioiden ja menetelmien käyttöä kuntoutus- sekä hoitotyössä tulisi lisätä nykyistä enemmän, luonnon terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi. Katsauksen tuottamaa tietoa voidaan hyödyntää terveyden edistämiseen tähtäävässä toiminnassa