Kipu monimuotoisena ilmiönä : Suunnitelma työpajan sisällöstä

Abstract

Kipu on yleisimpiä syitä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle, ja se aiheuttaa suuria kustannuksia yhteiskunnalle. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa suunnitelma työpajan sisällöstä, jossa käsitellään kipua monimuotoisena ilmiönä. Tavoitteena oli luoda mahdollisimman toimiva ja käytännönläheinen kivusta informoiva työpajakokonaisuus.

Tämä opinnäytetyö koostuu teoriatiedosta, jota hyödynnettiin liitteenä olevassa posterissa. Posterissa on kuvattu keskeiset teemat ja sisältö, joita kipua monimuotoisena ilmiönä käsittelevässä työpajassa voidaan hyödyntää. Tietoperusta koostui eri tietokannoista valittuihin yksittäisiin tutkimuksiin ja systemaattisiin kirjallisuuskatsauksiin. Vaikka tutkimusten julkaisuvuodet pyrittiin pitämään mahdollisimman tuoreina, valikoitui mukaan myös vanhempia julkaisuja. Yhteensä yksittäisiä tutkimuksia ja systemaattisia katsauksia valikoitui opinnäytetyöhön 42 kappaletta.

On kohtalaista näyttöä siitä, että kipukoulutus vähentää kipua, kivun katastrofointia sekä liikepelkoa lyhyellä aikavälillä. Pidemmällä aikavälillä pelkällä kipukoulutuksella ei kuitenkaan ole vaikutusta kivun vähenemiseen tai toimintakyvyn paranemiseen. Kipukoulutuksen yhteydessä suoritettu aktiivinen tai passiivinen interventio näyttää tuottavan parempia tuloksia kivun vähenemisen ja toimintakyvyn paranemisen kannalta. Työpajamanetelmän avulla voidaan lisätä osallistujien aktiivisuutta, ja täten kipukoulutuksen vaikuttavuutta. Taustateemoiksi työpajan sisällöstä valikoitui minäpystyvyyden- ja kontrollin tunteen lisääntyminen omaan kivun hallintaan.

Kipu monimuotoisena ilmiönä on aiheena laaja. Tietoa työpajamenetelmän toimivuudesta etenkin kipukoulutuksen näkökulmasta on haastava löytää. Näyttöä kuitenkin löytyy siitä, että työpajatyöskentely on lisännyt osallistujien aktiivisuuden ja osallistumisen tasoa verrattuna tavalliseen luentomenetelmään. Lisää tietoa tarvitaan tulevaisuudessa etenkin kipukoulutukseen liittyvästä työpajamenetelmästä.

Pain causes massive expenses to the society, and it is one of the most common reasons to go to a health care appointment. The purpose of this thesis was to design a plan about a workshop dealing with pain as a diverse phenomenon. The aim was to create a workable and practical workshop, providing knowledge of pain.

This thesis consists of the theoretical knowledge, which was utilized in the poster. The poster describes the main themes and content, which can be utilized in the workshop about pain as a diverse phenomenon. The theoretical basis consists of individual studies and systematic reviews. Although the thesis aimed to include publications as recent as possible, older studies were included too. Altogether 42 individual studies and systematic reviews were selected for the thesis.

There is moderate evidence that pain education reduces pain, pain catastrophizing and fear-avoidance in the short term. In the long term, pain education alone has no effect on reducing pain or improving performance. Active or passive intervention combined with the pain education seems to be more effective by reducing pain and improving performance. The workshop method can increase the activity of the participants and thus increase the benefits of pain education. The background themes in the workshop content were increasing the self-efficacy and sense of control in the pain management.

Pain as a diverse phenomenon is a large theme. Finding information on how the workshop method works, especially from the perspective of a pain education, is challenging. Evidence of the efficacy of the workshops has mainly been obtained from the increased activity and participation of participants. More studies are needed in the future, especially on the pain education workshops.