Liikunnan merkitys ADHD-aikuisen keskittymisen edistämisessä
Vikamaa, Eeva (2020)
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020060417091
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020060417091
Tiivistelmä
Jokaisella ihmisellä aivojen välittäjäaineet toimivat samoin ja ne tuottavat samoja tunteita ja hormoneja, mutta, joillakin ihmisillä on näiden välittäjäaineiden toiminnan häiriö ja he ovat ADHD-henkilöitä. Liikunta vilkastuttaa verenkiertoa aivoissa, kun syke nousee ja näin ollen välittäjäaineita erittyy aivoissa enemmän. Dopamiini, serotoniini ja noradrenaliini ovat niitä välittäjäaineita, joilla on merkitys ADHD-henkilön oirekuvaan.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli saada tiivistetty tietopaketti ADHD:stä ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueilla ja siitä, kuinka liikunnalla olisi mahdollisuus vaikuttaa ADHD:n oireisiin, varsinkin keskittymisen tukemiseksi. Tavoitteena työssä oli lisätä tietoutta ADHD-aikuisille ja heidän läheisilleen.
Tieto tähän kirjallisuuskatsaukseen on pääsääntöisesti etsitty pro gradu -tutkimuksista, mutta kirjallisuutta on myös käytetty niissä kohdin, joissa kerrotaan ADHD:n oirekuvasta. Tutkimustieto on analysoitu aineistonanalyysin avulla, mikä on mahdollistanut sen johtopäätöksen, joka kirjallisuuskatsauksen tuloksina kuvataan ADHD:n oirekuva, hoitomuodot sekä aivojen välittäjäaineiden toiminta.
Käyn kirjallisuuskatsauksen avulla läpi ADHD:n oirekuvaa, mistä ADHD johtuu ja miten se vaikuttaa elämään. Lisäksi kerron vain tiivistetysti ADHD:n lääkityksestä haittavaikutuksineen koska aihealue on näiden osalta laaja.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli saada tiivistetty tietopaketti ADHD:stä ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueilla ja siitä, kuinka liikunnalla olisi mahdollisuus vaikuttaa ADHD:n oireisiin, varsinkin keskittymisen tukemiseksi. Tavoitteena työssä oli lisätä tietoutta ADHD-aikuisille ja heidän läheisilleen.
Tieto tähän kirjallisuuskatsaukseen on pääsääntöisesti etsitty pro gradu -tutkimuksista, mutta kirjallisuutta on myös käytetty niissä kohdin, joissa kerrotaan ADHD:n oirekuvasta. Tutkimustieto on analysoitu aineistonanalyysin avulla, mikä on mahdollistanut sen johtopäätöksen, joka kirjallisuuskatsauksen tuloksina kuvataan ADHD:n oirekuva, hoitomuodot sekä aivojen välittäjäaineiden toiminta.
Käyn kirjallisuuskatsauksen avulla läpi ADHD:n oirekuvaa, mistä ADHD johtuu ja miten se vaikuttaa elämään. Lisäksi kerron vain tiivistetysti ADHD:n lääkityksestä haittavaikutuksineen koska aihealue on näiden osalta laaja.