Rovaniemeläisten yhdeksäsluokkalaisten liikuntatottumukset
Kiiskinen, Iina (2020)
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020112023573
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020112023573
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa toimeksiantajalle Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluille ajankohtaista tietoa rovaniemeläisten nuorten fyysisestä aktiivisuudesta ja liikuntamotivaatiosta. Opinnäytetyön tarkoitus on selvittää rovaniemeläisten nuorten fyysisen aktiivisuuden määrää ja liikuntamotivaatiota. Lisäksi tarkoituksena on kartoittaa tekijöitä, jotka ovat yhteydessä yhdeksäsluokkalaisten liikuntamotivaatioon.
Teoreettisessa viitekehyksessä tarkastellaan fyysistä aktiivisuutta, sen vaikutuksia hyvinvointiin ja terveyteen sekä liikuntamotivaatiota. Tutkimus toteutettiin määrällistä tutkimusmenetelmää hyödyntäen rovaniemeläisille 9.-luokkalaisille. Tutkimusaineisto kerättiin sähköisellä kyselyllä syksyllä 2020.
Tutkimustuloksista käy ilmi, että kaikki nuoret eivät liiku tarpeeksi. Rovaniemeläisistä 9.-luokkalaisista 21 prosenttia liikkuu kokonaisliikuntasuositusten mukaan ja 55 prosenttia liikkuu rasittavan liikunnan suositusten mukaan. Oppilaiden liikuntamotivaatio on eniten tunnistettua säätelyä ja sisäistä motivaatiota. Merkittävimmiksi liikuntamotiiveiksi nuoret kokevat terveyteen liittyvät motiivit ja henkilökohtaiset esteet estävät eniten liikkumista.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että fyysisen aktiivisuuden määrällä on yhteys liikuntamotivaation kasvuun sekä kokemukseen liikuntamotiivien merkityksestä. Oppilaiden oma kokemus liikunnan riittävyydestä ei täysin kohtaa arvioidun liikunnan määrän kanssa.
Teoreettisessa viitekehyksessä tarkastellaan fyysistä aktiivisuutta, sen vaikutuksia hyvinvointiin ja terveyteen sekä liikuntamotivaatiota. Tutkimus toteutettiin määrällistä tutkimusmenetelmää hyödyntäen rovaniemeläisille 9.-luokkalaisille. Tutkimusaineisto kerättiin sähköisellä kyselyllä syksyllä 2020.
Tutkimustuloksista käy ilmi, että kaikki nuoret eivät liiku tarpeeksi. Rovaniemeläisistä 9.-luokkalaisista 21 prosenttia liikkuu kokonaisliikuntasuositusten mukaan ja 55 prosenttia liikkuu rasittavan liikunnan suositusten mukaan. Oppilaiden liikuntamotivaatio on eniten tunnistettua säätelyä ja sisäistä motivaatiota. Merkittävimmiksi liikuntamotiiveiksi nuoret kokevat terveyteen liittyvät motiivit ja henkilökohtaiset esteet estävät eniten liikkumista.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että fyysisen aktiivisuuden määrällä on yhteys liikuntamotivaation kasvuun sekä kokemukseen liikuntamotiivien merkityksestä. Oppilaiden oma kokemus liikunnan riittävyydestä ei täysin kohtaa arvioidun liikunnan määrän kanssa.