Osgood-Schlatterin ja Severin taudin ennaltaehkäisy urheilijanuorilla

Abstract

Liikunta sopivassa määrin tukee nuoren kasvua ja kehitystä. Tavoitteellisesti urheilevilla nuorilla on kuitenkin suurempi alttius loukkaantumisille ja rasitusvammoille. Toipuminen loukkaantumisesta voi vaatia pidemmän tauon urheilusta, ja nuori voi kokea urheiluun palaamisen haasteellisena. Kun nuori lopettaa urheilun ennenaikaisesti, ilmiötä kutsutaan drop out- ilmiöksi.

Yleisimmät nuorten alaraajojen rasitusvammat ovat Osgood-Schlatterin tauti ja Severin tauti. Vaivat puhkeavat kasvupyrähdyksen aikana, mutta vaivoilla voi olla myös pidempiaikaisia seuraamuksia. Opinnäytetyön yhteistyökumppanina toimi Metropolian KidMove- hanke. Hankkeen tavoitteena on ehkäistä urheiluvammojen syntyä sekä urheilijanuorten drop out- ilmiötä. Hankkeella pyritään myös lisäämään sosiaalista yhtenäisyyttä ja tasapuolisia mahdollisuuksia urheiluun.

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää Osgood-Schlatterin ja Severin tautiin liittyvät riskitekijät ja vaivojen ennaltaehkäisyn keinot. Opinnäytetyön menetelmällisenä ratkaisuna käytettiin systemaattista kirjallisuuskatsausta. Tiedonhaku suoritettiin PubMed, Ovid, Cinahl ja ScienceDirect tietokantoissa. Tarkoituksena oli tuottaa opas urheilijanuorille ja heidän läheisilleen vaivojen ennaltaehkäisemiseksi. Oppaan ideana oli antaa ajankohtaista tietoa Osgood-Schlatterin ja Severin tautiin liittyvistä riskitekijöistä ja ennaltaehkäisystä.

Systemaattisen kirjallisuuskatsauksen tulosten mukaan suurimmat riskitekijät Osgood-Schlatterin ja Severin taudille ovat nopea kasvupyrähdys, fyysiset ominaisuudet, yksipuolinen liikunta ja lihashuollon laiminlyönti. Vaivoja tavataan usein juoksu- ja hyppylajien harrastajilla. Tuloksista ei kuitenkaan ilmennyt suoria ennaltaehkäisyn keinoja ja useassa lähteessä käsiteltiin rasitusvammojen ennaltaehkäisyä yleisellä tasolla. Oppaaseen valittiin tiedonhaussa useasti ilmenneet riskitekijät ja ennaltaehkäisyn keinot. Tietopohjaa täydennettiin myös yleisillä rasitusvammojen ennaltaehkäisyn periaatteilla.

Tulosten pohjalta voidaan todeta, että Osgood-Schlatterin ja Severin tautiin liittyvistä riskitekijöistä ja ennaltaehkäisystä ei ole kattavaa tutkittua tietoa. Oppaan kokoaminen osoittautui haastavaksi, koska hyvä ja toimiva ennaltaehkäisy on usein yksilöllistä. Jatkoa ajatellen, tutkimustietoa tarvittaisiin enemmän ja opas tulisi testata käytännössä.

Sports practised in a reasonable quantity supports a young athlete’s growth and development. However, adolescent athletes who compete in sports have a higher risk of trauma and strain injuries. The recovery process from an injury always means a break from sports. After a break, a young athlete can experience returning challenging. This may lead to a drop out- effect because a young athlete may stop playing sports or competing.

The most common repetitive strain injuries among adolescent athletes are Osgood- Schlatter disease and Sever’s disease. These injuries appear during growth spurt but can lead to long-term consequences. The partner of this study was KidMove- project coordinated by Metropolia University of Applied Sciences. The aim for the Kidmove- project is to prevent sports injuries and the drop out- effect. Also increasing social unity and equal opportunities for sports are key points in the project.

The objective of this thesis was to examine the risk factors for Osgood-Schlatter and Sever’s diseases and ways of prevention. The scientific search was carried out for PudMed, Ovid, Cinahl and ScienceDirect data bases. The aim was to produce a guide for young athletes and for their families and loved ones. The idea for the guide was to provide current information about the risk factors of Osgood-Schlatter and Sever’s diseases and their prevention.

On the basis of the results, it was discovered that the main risk factors for Osgood-Schlatter and Sever’s diseases are fast growth spurts, physical vharacteristics, unvaried sports and neglect of muscle maintenance. Athletes who practice running or jumping sports a have higher risk of developing Osgood-Schlatter- and Sever’s diseases. However, most of the results did not suggest direct ways for prevention. In many scientific articles, strain injury prevention was discussed on a general level only. In conclusion, a guide was made by choosing the most common risk factors and ways of prevention from the results. The most common principles of strain injury prevention were also added to support the guidance.

As a result, it can be stated that there is not enough information about the risk factors and prevention of Osgood-Schlatter and Sever’s diseases. Making the guide turned out to be challenging because functional prevention is usually individual. For the future, more scientific information is required and the guide should be tested in practice.