Kirjallisuuskatsaus fyysisen aktiivisuuden vaikutuksista ikäihmisen toimintakyvyn edistymisessä

Abstract

Tutkimuksellisen kehittämistyöni tarkoituksena oli kirjallisuuskatsauksen avulla kuvata, mitä ikäihmisten fyysistä aktiivisuutta edistäviä kuntouttavan hoitotyön käytäntöjä on kirjallisuudessa. Tavoitteena on ikäihmisten toimintakyvyn edistyminen. Tutkimuskysymyksenä oli: ”Mitä fyysistä aktiivisuutta edistäviä kuntouttavan hoitotyön käytäntöjä on kirjallisuudessa ikäihmisen toimintakyvyn edistymiseksi?” Sisäänottokriteerit täyttäneitä tutkimuksia löytyi 18.

Maailmanlaajuisesti väestö on ikääntymässä. Ikääntyvän väestön toimintakyvyn ylläpitämisestä ja edistymisestä on tullut entistä tärkeämpi yhteiskunnallinen tehtävä, joilla pyritään vastaamaan kasvavaan palveluiden tarpeeseen ja niistä aiheutuviin kustannuksiin. Monipuolinen liikunta sekä tasapaino- ja lihasharjoitukset näyttäisivät olevan avaintekijä ikäihmisen toimintakyvyn edistymisessä. Fyysinen aktiivisuus vähentää ikäihmisten kaatumisia, lisää turvallisuuden tunnetta ja parantaa itsenäistä suoriutumista. Liikunnan on todettu myös lisäävän ikäihmisen kognitiivisia taitoja ja siten myös viivästyttävän muistisairauden oireita.

Jotta ikäihmisten toimintakykyä voidaan edistää ja ylläpitää, on terveydenhuollon ammattilaisten tehtävänä kannustaa ikäihmisiä liikkumaan omien yksilöllisten voimavarojensa mukaan sekä sairaalahoidossa että avohoidon puolella.

Nykypäivän ikäihmiset osaavat käyttää erilaisia teknisiä laitteita. Tulevaisuudessa tekniikka ja robotiikka voivat olla merkittäviä tekijöitä lisätessä ikäihmisten motivaatiota fyysiseen aktiivisuuteen.

Tuloksia voidaan hyödyntää ikäihmisten hoidossa sairaalan vuodeosastolla ja avohoidossa.