Väsynyt jousikäsi : Viulunsoitonopiskelijan jousikäden lapaluun asento ja subjektiiviset kokemukset soittoon liittyvästä väsymisestä ja kivusta toiminnallisen kuminauhaharjoittelun aikana
Piiroinen, Elina; Puputti, Katri (2011)
Piiroinen, Elina
Puputti, Katri
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2011
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011120517240
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011120517240
Tiivistelmä
Kiinnostus soittoperäisten vaivojen ennaltaehkäisyyn muusikoiden keskuudessa on kasvussa, ja musiikkioppilaitokset kiinnittävät kehonhuoltoon yhä enenevässä määrin huomiota opetussuunnitelmia laadittaessa. Erityisesti yläraajoissa esiintyvät vaivat ovat hyvin yleisiä muusikoiden keskuudessa. Viulistilla esimerkiksi työasento sekä pitkät ja intensiiviset soittojaksot ovat soittoperäisten vaivojen riskitekijöitä.
Opinnäytetyön tarkoitus on esitellä viulisteille toiminnallista terapeuttista lihasharjoittelua ja soittamisen fysiologisia riskejä sekä antaa fysioterapeuteille ideoita muusikkoasiakkaan kohtaamiseen. Yhteistyökumppaneina opinnäytetyössä ovat olleet Helsingin konservatorio sekä Metropolian musiikin koulutusohjelma.
Opinnäytetyön käytännön osuus on toteutettu tapaustutkimuksena, jossa tutkimushenkilöinä on kaksi pääaineista viulunsoitonopiskelijaa. Opinnäytetyössä etsitään vastausta siihen, miten viulunsoiton opiskelijan kokemukset soittotuntemuksista ja soittoon liittyvästä kivusta ja väsymisestä muuttuvat lihasharjoittelujakson aikana sekä millaisia muutoksia oikean lapaluun asennossa ja jousikäden soittoasennossa tapahtuu lihasharjoittelujakson aikana.
Tutkimushenkilöt suorittivat kaksi kuukautta säännöllisesti lapaluuta tukevien lihasten toiminnallisia harjoitteita opiskelunsa lomassa. Jakson alussa sekä lopussa heitä haastateltiin soittotuntemuksista ja soittoon liittyvistä kivuista. Samalla havainnoitiin heidän luonnollista pystyasentoaan ja mitattiin jousikäden lapaluun sijaintia. Tutkimushenkilöiden tulokset ovat varsin erilaisia. Pohdittaessa toiminnallisen harjoittelun aiheuttamia muutoksia on haastavaa sanoa, mikä mistäkin johtuu, sillä muutos lapaluun asennossa sekä soittokokemuksissa voi aiheutua monesta osatekijästä.
Opinnäytetyön tarkoitus on esitellä viulisteille toiminnallista terapeuttista lihasharjoittelua ja soittamisen fysiologisia riskejä sekä antaa fysioterapeuteille ideoita muusikkoasiakkaan kohtaamiseen. Yhteistyökumppaneina opinnäytetyössä ovat olleet Helsingin konservatorio sekä Metropolian musiikin koulutusohjelma.
Opinnäytetyön käytännön osuus on toteutettu tapaustutkimuksena, jossa tutkimushenkilöinä on kaksi pääaineista viulunsoitonopiskelijaa. Opinnäytetyössä etsitään vastausta siihen, miten viulunsoiton opiskelijan kokemukset soittotuntemuksista ja soittoon liittyvästä kivusta ja väsymisestä muuttuvat lihasharjoittelujakson aikana sekä millaisia muutoksia oikean lapaluun asennossa ja jousikäden soittoasennossa tapahtuu lihasharjoittelujakson aikana.
Tutkimushenkilöt suorittivat kaksi kuukautta säännöllisesti lapaluuta tukevien lihasten toiminnallisia harjoitteita opiskelunsa lomassa. Jakson alussa sekä lopussa heitä haastateltiin soittotuntemuksista ja soittoon liittyvistä kivuista. Samalla havainnoitiin heidän luonnollista pystyasentoaan ja mitattiin jousikäden lapaluun sijaintia. Tutkimushenkilöiden tulokset ovat varsin erilaisia. Pohdittaessa toiminnallisen harjoittelun aiheuttamia muutoksia on haastavaa sanoa, mikä mistäkin johtuu, sillä muutos lapaluun asennossa sekä soittokokemuksissa voi aiheutua monesta osatekijästä.