Liikuntaohjeita diabeetikolle : Opas 3-16-vuotiaille tyypin 1 diabeetikoille sekä heidän vanhemmilleen
Kangasniemi, Katariina; Rautio, Emma (2012)
Kangasniemi, Katariina
Rautio, Emma
Oulun seudun ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201203022769
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201203022769
Tiivistelmä
Tyypin 1 diabetes on pitkäaikaissairaus, johon sairastutaan pääasiassa alle 35-vuotiaana. Nykyisin tyypin 1 diabetesta sairastaa arviolta 40 000 suomalaista ja heidän lukumääränsä lisääntyy nykyisin noin kolme prosenttia vuodessa. Syytä diabeteksen yleistymiseen ei tiedetä, mutta asiaa tutkitaan paljon. Diabetes ja sen liitännäissairaudet ovat yksi eniten sairaanhoitokustannuksia aiheuttavista sairauksista. Tyypin 1 diabeteksessa insuliinin tuotanto lakkaa ja hoitona on synteettinen insuliini. Hyvän hoitotasapainon saavuttamiseksi on insuliinin ohella otettava huomioon myös ravinnon ja liikunnan merkitys osana diabeteksen hoitoa.
Saimme opinnäytetyömme aiheen Oulun yliopistollisen sairaalan lasten fysiatrian poliklinikan fysioterapeuteilta. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuotekehitysprojektina uudistaa käytössä ollut potilasopas aiheesta Liikuntaohjeita diabeetikolle. Poliklinikan fysioterapeutit ovat osa diabetestiimiä, ja heidän tehtävänään on ohjeistaa 3–16-vuotiaita tyypin 1 diabeetikoita sekä heidän van- hempiaan sairauden alkuvaiheissa pääasiassa liikuntaa koskevissa asioissa. Potilasopas toimii fysioterapeutin ohjauksen tukena, ja diabeetikko saa kyseisen oppaan ohjauskäynnin jälkeen itselleen. Oppaan ensisijaisia hyödynsaajia ovat diabeetikot sekä heidän vanhempansa. Toissijaisia hyödynsaajia ovat poliklinikan diabetesohjausta antavat fysioterapeutit. Opas sisältää tietoa siitä, mitä diabeetikon tulee ottaa huomioon harrastaessaan liikuntaa, jotta se olisi turvallista, sekä tietoa liikunnan terveysvaikutuksista. Oppaan tarkoitus on myös motivoida ja kannustaa lapsia sekä nuoria liikunnan pariin. Liikunnan ollessa säännöllinen osa diabeetikon arkea hän hyötyy sen terveysvaikutuksista ja pystyy elämään mahdollisimman täysipainoista elämää sairaudesta huolimatta.
Laatimamme potilasopas on A5-kokoinen, vihkomuotoinen, asiakaslähtöinen, tiivis ja informatiivinen, helppolukuinen sekä motivoiva. Potilasoppaan asiasisältö on laadittu aiemmin käytössä olevan oppaan pohjalta sekä aihetta käsittelevää uusinta kirjallisuutta ja luotettavia internetlähteitä käyttäen. Ulkopuolinen piirtäjä on kuvittanut oppaan, ja kuvien tarkoitus on tehdä oppaan ulkoasusta piristävä ja visuaalisesti miellyttävä.
Fysioterapeutin diabeetikolle antama ohjaus on pääsääntöisesti kertaluontoista, joten ohjauksen tulee olla vaikuttavaa. Hyvän hoitotasapainon löytäminen ja hoitoon sitoutuminen jo varhaisessa vaiheessa voivat vaikuttaa ennaltaehkäisevästi liitännäissairauksien syntyyn. Liikunnan avulla saavutettavat terveyshyödyt auttavat sairauden hallinnassa. Näin fysioterapeutin ammattitaidon hyödyntäminen liikunnan ammattilaisena osana diabeteksen hoitoa on tärkeää. Sen osuutta sekä merkitystä tulisi korostaa tulevaisuudessa ennaltaehkäisevän toiminnan näkökulmasta.
Saimme opinnäytetyömme aiheen Oulun yliopistollisen sairaalan lasten fysiatrian poliklinikan fysioterapeuteilta. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuotekehitysprojektina uudistaa käytössä ollut potilasopas aiheesta Liikuntaohjeita diabeetikolle. Poliklinikan fysioterapeutit ovat osa diabetestiimiä, ja heidän tehtävänään on ohjeistaa 3–16-vuotiaita tyypin 1 diabeetikoita sekä heidän van- hempiaan sairauden alkuvaiheissa pääasiassa liikuntaa koskevissa asioissa. Potilasopas toimii fysioterapeutin ohjauksen tukena, ja diabeetikko saa kyseisen oppaan ohjauskäynnin jälkeen itselleen. Oppaan ensisijaisia hyödynsaajia ovat diabeetikot sekä heidän vanhempansa. Toissijaisia hyödynsaajia ovat poliklinikan diabetesohjausta antavat fysioterapeutit. Opas sisältää tietoa siitä, mitä diabeetikon tulee ottaa huomioon harrastaessaan liikuntaa, jotta se olisi turvallista, sekä tietoa liikunnan terveysvaikutuksista. Oppaan tarkoitus on myös motivoida ja kannustaa lapsia sekä nuoria liikunnan pariin. Liikunnan ollessa säännöllinen osa diabeetikon arkea hän hyötyy sen terveysvaikutuksista ja pystyy elämään mahdollisimman täysipainoista elämää sairaudesta huolimatta.
Laatimamme potilasopas on A5-kokoinen, vihkomuotoinen, asiakaslähtöinen, tiivis ja informatiivinen, helppolukuinen sekä motivoiva. Potilasoppaan asiasisältö on laadittu aiemmin käytössä olevan oppaan pohjalta sekä aihetta käsittelevää uusinta kirjallisuutta ja luotettavia internetlähteitä käyttäen. Ulkopuolinen piirtäjä on kuvittanut oppaan, ja kuvien tarkoitus on tehdä oppaan ulkoasusta piristävä ja visuaalisesti miellyttävä.
Fysioterapeutin diabeetikolle antama ohjaus on pääsääntöisesti kertaluontoista, joten ohjauksen tulee olla vaikuttavaa. Hyvän hoitotasapainon löytäminen ja hoitoon sitoutuminen jo varhaisessa vaiheessa voivat vaikuttaa ennaltaehkäisevästi liitännäissairauksien syntyyn. Liikunnan avulla saavutettavat terveyshyödyt auttavat sairauden hallinnassa. Näin fysioterapeutin ammattitaidon hyödyntäminen liikunnan ammattilaisena osana diabeteksen hoitoa on tärkeää. Sen osuutta sekä merkitystä tulisi korostaa tulevaisuudessa ennaltaehkäisevän toiminnan näkökulmasta.