"Jos tietoa ulkoliikunnasta ja soveltavan liikunnan apuvälineistä saisi enemmän" : ulkoliikuntakortit perheille, joissa on ala-asteikäinen CP-vammainen lapsi

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena on laatia liikuntaan kannustavat ulkoliikuntakortit perheille, joissa on CP-vammainen ala-asteikäinen lapsi. Tarve ulkoliikuntakortteihin tuli Suomen CP-liitto ry:ltä. CP-vamma on Suomessa yleisin lasten liikuntavammaisuutta aiheuttava oireyhtymä. CP-vamma rajoittaa lapsen kykyä liikkua ja heikentää tasapainon sekä asennon ylläpitämistä. CP-vammaisen lapsen motoriikan kehitykseen pystytään vaikuttamaan fyysisen aktiivisuuden avulla. Opinnäytetyön tavoite on kannustaa ulkoliikuntalajien harrastamiseen ja fyysiseen aktiivisuuteen. CP-vammaisten lasten vanhemmille sekä kolmelle soveltavan liikunnan apuvälineitä vuokraavalle toimijalle tehtiin alkukyselyt. Kyselyiden avulla kartoitettiin suosituimpia ulkoliikuntalajeja ja selvitettiin lisätiedon tarvetta. Vanhemmille suunnattuja kyselyitä jaettiin soveltavan liikunnan apuväline- ja liikuntatapahtumissa. Lisäksi kysely toteutettiin internet-kyselynä Suomen CP-liitto ry:n internetsivuilla. Soveltavan liikunnan apuvälineitä vuokraaville toimijoille suunnatut kyselyt toteutettiin haastatteluina ja sähköpostitse. Ulkoliikuntakortit laadittiin kyselyiden tulosten perusteella seitsemästä suosituimmasta liikuntalajista, joita olivat pyöräily, retkeily, uinti, hiihto, mäenlasku, luistelu ja laskettelu. Liikuntakorteissa välitetään liikuntalajien lisäksi tietoa lajeihin liittyvistä soveltavan liikun-nan apuvälineistä. Ulkoliikuntakorttien ulkoasu ja sisältö suunniteltiin yhteistyössä Suomen CP-liitto ry:n kanssa. Liikuntakorttien suunnittelussa hyödynnettiin vammaisten lasten vanhemmilta saatua palautetta. Ulkoliikuntakortit julkaistaan Suomen CP-liitto ry:n internetsivuilla. Lisäksi CP-liitto jakaa niitä erilaisissa tapahtumissa, kuten sopeutumisvalmennuskursseilla. Liikuntakorttisarjaa voi laajentaa tulevaisuudessa muilla liikuntalajeilla joista esimerkkinä ovat jalkapallo, salibandy, melonta ja ratsastus.

The purpose of this thesis was to make outdoor exercise cards to promote physical activity. The cards are meant for families with a school-aged child between 6-12 years with Cerebral Palsy (CP). The need for the outdoor exercise cards was defined by The Finnish CP Association. In Finland, CP syndrome is the most common syndrome that causes physical disability in children. The CP syndrome restricts the child's ability to move and weakens their ability to maintain balance and position. It is possible to affect the development of the child's motor coordination with the help of the physical activity. The objective of the thesis is to promote for taking an interest in outdoor sports and to physical activity. Questionnaires were made for the CP disabled children's parents and to three companies, which rent equipment for adaptive physical exercise. With the help of the questionnaires the most popular outdoor sports were surveyed and the need for the additional information was studied. The questionnaires aimed for the parents were distributed at the events for equipment for adaptive physical exercise and applied sports. Furthermore, the questionnaire was available on The Finnish CP Association’s web page. The questionnaires made for the companies were carried out as interviews and by e-mail. Outdoor exercise cards were made considering the results of the questionnaires for the seven most popular outdoor sports which were cycling, hiking, swimming, skiing, downhill sledding, skating and downhill skiing. The purpose of the cards is to give information on outdoor sports and the equipment for adaptive physical exercise made for those sports. The appearances and contents of the cards were designed in cooperation with The Finnish CP Association Finland’s CP Association. Feedback given by the parents of the disabled children was utilized in the planning of the cards. The outdoor exercise cards will be published on the web page of The Finnish CP Association. Furthermore, The Finnish CP Association distributes them in different events such as courses of adapting training. In the future, the outdoor exercise cards can be applied to other sports such as football, floorball, canoeing and riding.