Faktorer som påverkar vuxnas motivation till fysisk aktivitet inom friidrott : En kvantitativ enkätstudie
Ljunggren, Robin; Laine, Nicklas (2012)
Ljunggren, Robin
Laine, Nicklas
Arcada - Nylands svenska yrkeshögskola
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201205117667
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201205117667
Tiivistelmä
Motivaatio on monimutkainen aihe huomioon ottaen fyysinen aktiivisuus, koska moti-vaatio fyysisen aktiivisuuden harrastamiseen jatkuvasti voi muuttua yksilöissä. Se vaatii tietynlaisia motivaatiotekniikoita saamaan yksilön fyysisesti aktiiviseksi, ja toisia moti-vaatiotekniikoita saamaan yksilön jatkamaan liikuntaa. Työn perustana olisi parantaa HIFK yleisurheilun aikuistoimintaa kyselylomakkeen avulla. Työn tarkoituksena on löy-tää fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset tekijät jotka vaikuttavat aikuisten motivaatioon fyy-siseen aktiivisuuteen yleisurheilun parissa, sekä mitkä tekijät pitäisi ottaa harkintaan jotta saisi aikuiset jatkamaan harjoitusta. Otos tähän työhön koostui vanhemmista joiden lapsi on jäsen HIFK yleisurheilujaostossa. Aineisto tutkimukseen tehtiin kvantitatiivisen kyselytutkimuksen avulla. Tutkimustuloksesta voitiin todeta että tutkimuspopulaatio ha-luaa suunnitellun harjoituksen joka suoritetaan ryhmässä. Vaihtelua sekä toiminnoissa että ympäristössä näytti olevan tärkeitä. Enemmistö populaatiosta oli myös kiinnostunut testaamaan terveytensä ja fyysisiä ominaisuuksiaan harjoituskauden alussa ja lopussa näh-däkseen edistystä. Terveys ja fyysiset ominaisuudet oli punainen lanka tuloksessa, joten jotta saisi tutkimuspopulaation motivoituneeksi osallistumaan, ja jatkamaan aikuis-toiminnan harjoituksissa, harjoitus pitäisi olla hyvin suunniteltu ja edistää terveyttä. Ajan puute oli dominoiva tekijä miksi kohderyhmä ei ollut fyysisesti aktiivinen.