Feel Well Come -terveystapahtuma

Abstract

Feel Well Come -terveystapahtuma. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa terveystapahtuma Käpylän ammattioppilaitoksen opiskelijoille. Tapahtuma toteutettiin helmikuussa 2012. Tapahtuman aiheet nousivat kouluterveyskyselyn 2010 tuloksista ja teoriataustasta. Tavoitteena oli arvioida valitsemiemme terveyden edistämisen menetelmien kiinnostavuutta nuorten terveystapahtumassa. Terveystapahtumassa haluttiin myös herätellä nuorten kiinnostusta omaa terveyttään kohtaan ja tuottaa heille hyvää oloa. Opinnäytetyö oli osa Metropolia Ammattikorkeakoulun ja Helsingin kaupungin välistä yhteistyöhanketta, jossa arvioidaan terveyden edistämisen menetelmiä, niiden toteutumista ja vaikuttavuutta. Väestöryhmien terveyserojen kaventaminen on Terveys 2015 -ohjelman yksi tavoite. Kouluterveyskyselyn 2010 tulosten mukaan epäterveelliset tottumukset ovat ammattiin opiskelevien keskuudessa yleisiä. Vähäinen liikunta ja lepo, päihteiden käyttö ja huono ruokailutottumukset heikentävät opiskelijoiden terveyttä ja tulevaa työkykyä. Nuorten terveyden edistämisessä hyväksi keinoiksi on aiemmissa tutkimuksissa todettu toiminnalliset, elämykselliset ja osallistavat työmenetelmät. Terveystapahtuman toiminta- pisteissä käytimme elämyksellistä työmenetelmää aamupalapisteessä ja rentoutushuoneessa. Liikuntapisteessä ja päihdepaarissa käytimme osallistavia terveyden edistämisen työmenetelmiä. Tupakkapisteessä oli käytössä toiminnalliset interventiot. Tavoitteenamme oli osallistaa opiskelijat tapahtuman suunnitteluun ja toteutukseen. Osallistaminen ja nuoren tunne osallisuudesta on tärkeää nuorten terveyden edistämisessä, koska nuoret ovat oman elämänsä asiantuntijoita. Opiskelijat osallistuivat tapahtumassa käytettyjen elämyksellisten julisteiden suunnitteluun ja painantaan. Tapahtumassa käytetyn kyselylomakkeen tulosten ja havainnoinnin perusteella voitiin todeta, että elämykselliset ja toimintaan yhdistetyt terveyden edistämisen menetelmät kiinnostivat opiskelijoita eniten. Suosituimmat pisteet olivat aamupala ja liikunta. Ruoka, liikunta ja keskustelu toivat nuorille mielen hyvinvointia ja herättelivät heitä pohtimaan terveyttään. Vaikuttavuutta tapahtumaamme toi moniammatillinen yhteistyö oppilaitoksen henkilökunnan, Syöpäjärjestön kuntoutusohjaajan, liikunnanohjaajan ja lähipoliisin kanssa sekä yhteistyö järjestöjen ja yritysten kanssa. Vastaavaa terveystapahtumaa järjestettäessä tulisikin panostaa toiminnalliseen ja osallistavaan moniammatilliseen terveyden edistämiseen. Nuorten terveyttä edistävät myös aito kohtaaminen ja aikuisen läsnäolo. Mielestämme toiminnallisuuden kautta pääsee luontevasti keskustelemaan nuorten kanssa. Tällaiset tilanteet ovat otollisia lyhyenkin mini-intervention toteuttamiseen.

The purpose of this final project was to plan and put into action a health related event for the students enrolled at the Käpylä college; the event took place in February 2012. The themes, which were dealt with during the event correlated with results found in a school healthcare enquiry, which took place in 2010, as well as its respective healthcare related theories. The goal of the event was to map out the varying levels of interest that the students showed in regard to the different methods of health promotion and improvement as well as to raise interest and awareness in the students own personal health. The final project was a part of collaboration project between the Metropolia and the city of Helsinki, the aim of which was to evaluate various methods of health promotion, its application and ultimately evaluating its overall impact. One main objective of 2015 Health program is to decrease the differences in health related behaviors found in various population groups. According to the results found in the 2010 school healthcare enquiry, unhealthy lifestyle preferences are common amongst those studying for a future profession. A lack of exercise and proper rest, the use of narcotics and other harmful substances, as well as a poor diet, all contribute to the poor health and poor future working ability of the students. Prior research and studies have found that health related events which are practical, lively and involve the participants have the best results. In our health event, lively and practical stations, such as the breakfast bar and relaxation station were used. Other stations, such as exercise station and substance abuse station, used a handson approach to promoting healthy lifestyle choices, whereas the smoking station provided practical information and activities aimed at preventing smoking. We aimed at involving the students in both the planning and execution of the event, as the latter is important in the progression of students health the student is expert on his own life. The students were involved in the event through various practical activities as well as the design and printing of posters promoting the health event. Through general observations made during the event, as well as the results of a questionnaire completed by students, it can be deduced that the lively, practical and hands-on activities and stations proved to be the most popular amongst the students. The stations, which were most popular were the breakfast bar and exercise station. Through the use of food, exercise and conversation, students reached a state of mental and physical well being which ultimately allowed them to reconsider the importance of their health. The collaboration between the various professions school staff, the Cancer Research Organization, a physical education instructor and the police were what made the event credible and success. In regards to similar projects in the future, the importance of practical and handson events as well as a wide collaboration of expertise should have significant weighting. The youth's health progression is also strengthened through the presence of adults and reallife encounters; similar methods should be used in even the smallest of cases.