Suoliston hyvinvoinnin merkitys mielenterveyshäiriöiden hoidossa: kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Abstract

Mielenterveyshäiriöt ovat lisääntyneet viime vuosina ja ne ovat yksi yleisimmistä syistä minkä vuoksi jäädään työkyvyttömyyseläkkeelle. Yleisin mielenterveyshäiriö on masennus, joka on myös oireena useassa häiriössä. Viime aikoina suoliston merkitystä mielenterveyshäiriöihin on alettu tutkimaan enemmän. On sanottu jo pitkään, että suolisto on ihmisen toiset aivot, mutta asiaa on alettu tiedostamaan enemmän tutkimusten lisääntymisen myötä. Suoliston mikrobien ja hermovälittäjäaineiden merkitys mielenterveyshäiriöissä on huomattu olevan yksi tärkeä tekijä mielenterveyshäiriöissä ja niiden hoidon kehittämisessä.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tutkimuksen tarkoituksena oli kuvata millaiset tekijät suolistossa vaikuttavat mielenterveyshäiriöihin, miten ne vaikuttavat mielenterveyshäiriöihin sekä miten ne voidaan ottaa huomioon mielenterveyshäiriöiden hoidossa. Tutkimuksen tavoitteena on tuoda tietoa Hoiva Mehiläinen Oy:n Ykköskoti Kuopion henkilökunnalle suoliston hyvinvoinnin merkityksestä mielenterveyshäiriöiden hoidossa. Tavoitteena on tarjota kattava ajantasainen tietopaketti suoliston ja mielenterveyshäiriöiden välisestä yhteydestä sekä kuinka mielenterveyttä voitaisiin edistää tukemalla suoliston hyvinvointia.

Kuvailevaan kirjallisuuskatsaukseen tiedonhaku toteutettiin vuoden 2020 lopulla ja keväällä 2021. Kirjallisuuskatsaukseen haettiin tutkimuksia Google scholar- Cochrane-, Cinahl-, PubMed- sekä Medic-tietokannoista. Tutkimukseen käytettiin 17 tutkimusta vuosilta 2010-2021.

Kirjallisuuskatsauksen johtopäätöksenä voitiin todeta suoliston hyvinvoinnilla olevan merkitystä mielenterveyshäiriöiden syntyyn sekä oireisiin. Suoliston mikrobeilla ja hermovälittäjäaineilla todettiin olevan merkitystä mielenterveyshäiriöiden oireiden lisääntymisessä. Suoliston mikrobit vaikuttavat hermovälittäjä aineiden synteesiin ja suoliston immuunijärjestelmään. Tämän todettiin näkyvän suoraan myös mielenterveyshäiriöiden lisääntymisessä. Kuitenkin tutkimukset ovat vielä alkuvaiheessa ja tietoa sekä tutkimuksia tarvitaan aiheesta lisää.

Tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää kokonaisvaltaisen mielenterveyshoitotyön yhteydessä Ykköskoti Kuopiossa. Ravitsemus ja terveelliset elämäntavat ovat kuitenkin keskeisiä ihmisen hyvinvoinnissa. Niiden kautta voidaan vaikuttaa suoliston ja mielenterveyden hyvinvointiin sekä terveyteen.

As mental disorders are increasing in the population, they are one of the most common reasons to cause work disability. The most common mental disorder is depression, which is also a symptom of many other mental disorders. The connection between mental disorders and the well-being and function of intestine has become a rising subject of research lately, as intestine has been thought to play a significant part in mental well-being. The constantly ongoing research maps the complicated field of microbes and neurotransmitters as factors in mental disorders and as a tool to use them in mental care.

The thesis was implemented as a descriptive literature review. The purpose of the research was to describe the known functions of intestine that have an effect on mental wellbeing, and actions how to enhance mental wellbeing by influencing the gut microbiota. The purpose of the research is to produce knowledge and understanding of this subject for Hoiva Mehiläinen Oy Ykköskoti Kuopio staff. The goal was to produce a comprehensive and up-to-date package of information about the connection between intestinal factors and mental disorders.

The research data retrieval for the literature review was implemented at the end of 2020 and in spring 2021. The databases used for the research were Google scholar, Cochrane library, Cinalh complete, PubMed and Medic. There were 17 research articles used in the research in total.

The conclusion of the literature review was that there is a connection between the wellbeing of intestine and mental disorders, their symptom severity and origin. There was evidence of symptom severity and appearance when the gut microbiota and the function of neurotransmitters were disturbed. The gut microbiota affects the synthesis of neurotransmitters and the gut immune system. This correlates with the increase of mental disorders. The research is, however, still on an early stage, more studies and knowledge of the matter are needed.

The results of the research can be utilized in mental care in Ykköskoti Kuopio care unit. Nutrition and healthy lifestyle are key to wellbeing and good mental and physical health in general.