Siniseltä valolta suojaan - Opas sinisen valon haitallisuuden taustatekijöistä ja siltä suojautumisen tarpeellisuudesta eri keinoin

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa opas optikoille ja optometristeille, optisille myyjille sekä optometristiopiskelijoille. Oppaan aiheena ovat sininen valo, sen aiheuttamat haittavaikutukset ihmisen terveydelle ja hyvinvoinnille sekä näiden haittavaikutusten ennaltaehkäiseminen eri tavoin. Tavoitteena on lisätä ja vahvistaa myymälähenkilökunnan ymmärrystä sinisestä valosta sekä siitä, miten ja minkälaisia vaikutuksia lisääntynyt siniselle valolle altistuminen voi aiheuttaa terveydelle niin lyhyellä kuin pidemmällä aikavälillä. Oppaan avulla optisen alan ammattilaiset pystyvät kertomaan myös kuluttajille monipuolisemmin sinisen valon haitallisuudesta sekä siltä suojautumisen tarpeellisuudesta eri keinoin. Opinnäytetyö on toteutettu yhteistyössä linssivalmistaja Essilor Oy:n kanssa.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka kirjallinen raportti kuvaa opinnäytetyöprosessin kokonaisuudessaan. Työn teoriaosuudessaan käsitellään valon luonnetta, sinistä valoa ympäristön valonlähteenä sekä optisen säteilyn vaikutuksia ihmiseen. Lisäksi esitellään valon suodattamisen ja siniseltä valolta suojautumisen perusperiaatteita niin silmälasilinssein kuin muilla keinoin. Lopuksi pohditaan työn onnistumista. Opas on opinnäytetyön liitteenä, minkä lisäksi se on luettavissa Issuu-julkaisualustalla.

Opas koottiin teoreettisen viitekehyksen pohjalta sen mukaisesti, minkä oman kokemuksen mukaan koettiin olevan tärkeää tulla oppaassa esiin. Oppaan asiasisältö jakautuu kuuteen pääotsikkoon: sähkömagneettinen säteily, näkyvä valo, sinisen valon lähteet, sinisen valon vaikutukset silmään, haittavaikutusten ennaltaehkäiseminen ja sinisen valon suodatus silmälasilinsseillä. Lisäksi Essilorin Eye Protect System™ -linssiteknologian hyödyt muihin sinistä valoa suodattaviin linssiominaisuuksiin verrattuna esitellään yksityiskohtaisemmin. Oppaassa on myös vinkkejä siihen, mihin linssiominaisuuksiin yhdistettynä sinisen valon suodatuksesta saadaan paras mahdollinen hyöty ja miten linssivalinnan voi perustella kuluttajalle.

Valmis opas pilotoitiin optista alaa edustavilla henkilöillä sähköisen kyselylomakkeen avulla. Pilotoinnista saadun palautteen perusteella se täyttää työn tavoitteen ja tarkoituksen. Optisen alan ammattilaiset voivat hyödyntää opasta myynnin tukena. Opas tarjoaa ajankohtaista tietoa, joka vahvistaa ammatinharjoittajien ymmärrystä sinisen valon haitallisuudesta sekä keinoista ehkäistä sen aiheuttamia vaikutuksia ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin.