Opas murrosikäisten päänsärystä
Mehtälä, Mirka; Mäntylä, Diana (2021)
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202104185039
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202104185039
Tiivistelmä
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä opas murrosikäisten päänsärystä Vaasan keskussairaalan lastenneurologian yksikköön. Lastenosaston ja lastenneurologian poliklinikan asiakkaat saavat oppaasta tietoa päänsärystä, sen syistä, itsehoitomenetelmistä sekä ennaltaehkäisystä. Myös hoitohenkilökunta voi käyttää opasta työvälineenä asiakkaan ohjaamisessa. Oppaan tavoitteena on lisätä tietoa päänsärystä murrosikäisillä ja näin lisätä sen itsehoitoisuutta ja ennaltaehkäisyä.
Päänsärky on yleinen ongelma kaiken ikäisillä ihmisillä. Päänsäryn ilmaantuvuus on
lisääntynyt viimeisen 30 vuoden aikana. Murrosikäisistä suurin osa kertoo kokeneensa
päänsärkyä viimeisen puolen vuoden aikana. Yleisimpiä päänsäryn muotoja ovat migreeni ja jännityspäänsärky. Elintavoilla on iso merkitys päänsäryn syntyyn. Lisäksi muun muassa tulehdukset, lihakset, silmät ja korvat voivat aiheuttaa päänsärkyä. Päänsärkyä voidaan hoitaa esimerkiksi särkylääkkeillä, hyvillä elintavoilla, fysioterapialla, akupunktiolla sekä lämpöhoidolla.
Toiminnallisena opinnäytetyönä tehtiin opas päänsärystä. Tietoa oppaaseen etsittiin eri
tietokannoista ja muista luotettavista lähteistä. Teoriatietoa kirjoitettiin ensin opinnäytetyöhön, josta tärkeimmät tiedot tiivistettiin murrosikäisille suunnatuksi oppaaksi.
Päänsärky on yleinen ongelma kaiken ikäisillä ihmisillä. Päänsäryn ilmaantuvuus on
lisääntynyt viimeisen 30 vuoden aikana. Murrosikäisistä suurin osa kertoo kokeneensa
päänsärkyä viimeisen puolen vuoden aikana. Yleisimpiä päänsäryn muotoja ovat migreeni ja jännityspäänsärky. Elintavoilla on iso merkitys päänsäryn syntyyn. Lisäksi muun muassa tulehdukset, lihakset, silmät ja korvat voivat aiheuttaa päänsärkyä. Päänsärkyä voidaan hoitaa esimerkiksi särkylääkkeillä, hyvillä elintavoilla, fysioterapialla, akupunktiolla sekä lämpöhoidolla.
Toiminnallisena opinnäytetyönä tehtiin opas päänsärystä. Tietoa oppaaseen etsittiin eri
tietokannoista ja muista luotettavista lähteistä. Teoriatietoa kirjoitettiin ensin opinnäytetyöhön, josta tärkeimmät tiedot tiivistettiin murrosikäisille suunnatuksi oppaaksi.