Tuettua liikuntaa itseohjautuen : Toimintakyvyn tukeminen aikuisten kehitysvammaisten palveluasumisyksikössä
Kolari, Ville (2021)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202104296276
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202104296276
Tiivistelmä
Toiminnallisen opinnäytetyöni tavoitteena oli aikuisten lievästi kehitysvammaisten henkilöiden toimintakyvyn tukeminen Richard Ryan ja Edward Decin itseohjautuvuusteoriaan pohjautuen. Toiminta on toteutettu liikunnallisten toimintahetkien kautta, pyrkimyksenä vahvistaa samalla kaikkia toimintakyvyn osa-alueita; psyykkistä-, fyysistä - ja sosiaalista toimintakykyä. Toiminta toteutettiin Eteva kuntayhtymän alaisessa palveluasumisen yksikössä Myllykalliossa Pusulassa Lohjalla.
Kiinnostukseni opinnäytetyön aiheeseen on noussut omasta työkokemuksestani, havaittuani tarvetta ja mahdollisuuksia asiakkaiden toimintakyvyn tukemiseen kyseisessä yksikössä. Toimintakyvyn heikentyminen vaikuttaa suoraan yksilön elämänlaadun tasoon heikentävästi. Liikkumattomuuden aiheuttamat terveysriskit sairastua esimerkiksi 2-tyydin diabetekseen tai sydän- ja verisuonitautiin ovat erittäin korkeat. Myös ylipaino ja kohonnut verenpaine ovat kaikista riskitekijöistä merkittävämpiä. Kehitysvammaisten riski sairastua näihin sairauksiin ja riski ennen aikaiseen kuolemaan on suurempi kuin niillä kenellä ei ole kehitysvammaa.
Fyysisen kunnon kautta voidaan vahvistaa kaikkia muitakin osa-alueita toimintakyvyssä ja itseohjautuvuusteorian viitekehyksellä suunniteltu ohjaamistyyli luo pohjan omaehtoiseen tapaan parantaa omaa elämäänsä. Opinnäytetyössä on pyritty toiminnan kautta vahvistamaan palveluasumisen yksikön asiakkaiden kolmea psykologista perustarvetta, autonomiaa, kyvykkyyttä sekä yhteisöllisyyttä, itseohjautuvuusteoriaan pohjautuen. Teorian mukaan näiden tarpeiden tyydyttyessä ne ruokkivat toisiaan luoden positiivisen syklin, mikä tuo lisää hyvää yksilön elämään. Opinnäytetyössä haluttiin liikunnan kautta osoittaa asiakkaille kykyä vaikuttaa omaan elämään ja löytää tapoja sekä motivaatiota, joilla vaikuttaa positiivisesti omaan elämään.
Opinnäytetyön toiminnallinen osuus toteutui yksilötapaamisilla asiakkaiden kanssa, auttamalla heitä suunnittelemaan itselleen yksilöllisiä liikuntaohjelmia, sekä toteuttamalla harjoitteet yhdessä kunkin asiakkaan kanssa. Tapaamisten yhteydessä keskustelimme jokaisen asiakkaan kanssa hänen omista lähtökohdistaan vahvistaa omaa toimintakykyään. Toiminnan tuloksellisuutta arvioimme yhdessä jokaisen asiakkaan kanssa keskustellen.
Kiinnostukseni opinnäytetyön aiheeseen on noussut omasta työkokemuksestani, havaittuani tarvetta ja mahdollisuuksia asiakkaiden toimintakyvyn tukemiseen kyseisessä yksikössä. Toimintakyvyn heikentyminen vaikuttaa suoraan yksilön elämänlaadun tasoon heikentävästi. Liikkumattomuuden aiheuttamat terveysriskit sairastua esimerkiksi 2-tyydin diabetekseen tai sydän- ja verisuonitautiin ovat erittäin korkeat. Myös ylipaino ja kohonnut verenpaine ovat kaikista riskitekijöistä merkittävämpiä. Kehitysvammaisten riski sairastua näihin sairauksiin ja riski ennen aikaiseen kuolemaan on suurempi kuin niillä kenellä ei ole kehitysvammaa.
Fyysisen kunnon kautta voidaan vahvistaa kaikkia muitakin osa-alueita toimintakyvyssä ja itseohjautuvuusteorian viitekehyksellä suunniteltu ohjaamistyyli luo pohjan omaehtoiseen tapaan parantaa omaa elämäänsä. Opinnäytetyössä on pyritty toiminnan kautta vahvistamaan palveluasumisen yksikön asiakkaiden kolmea psykologista perustarvetta, autonomiaa, kyvykkyyttä sekä yhteisöllisyyttä, itseohjautuvuusteoriaan pohjautuen. Teorian mukaan näiden tarpeiden tyydyttyessä ne ruokkivat toisiaan luoden positiivisen syklin, mikä tuo lisää hyvää yksilön elämään. Opinnäytetyössä haluttiin liikunnan kautta osoittaa asiakkaille kykyä vaikuttaa omaan elämään ja löytää tapoja sekä motivaatiota, joilla vaikuttaa positiivisesti omaan elämään.
Opinnäytetyön toiminnallinen osuus toteutui yksilötapaamisilla asiakkaiden kanssa, auttamalla heitä suunnittelemaan itselleen yksilöllisiä liikuntaohjelmia, sekä toteuttamalla harjoitteet yhdessä kunkin asiakkaan kanssa. Tapaamisten yhteydessä keskustelimme jokaisen asiakkaan kanssa hänen omista lähtökohdistaan vahvistaa omaa toimintakykyään. Toiminnan tuloksellisuutta arvioimme yhdessä jokaisen asiakkaan kanssa keskustellen.