Nuorten miesten hyvinvointiin ja mielenterveyteen vaikuttavat tekijät

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata mitkä tekijät vaikuttavat nuoren miehen hyvinvointiin ja mielenterveyteen. Tavoitteena oli koota olemassa olevaa tutkittua tietoa hoitotieteellisistä tutkimuksista ja alan kirjallisuudesta sekä mahdollisesti hyödyntää tietoa sosiaali- ja terveysalan työntekijöiden/opiskelijoiden keskuudessa. Työtä ohjasi tutkimuskysymys: ”Mitkä tekijät vaikuttavat nuorten miesten hyvinvointiin ja mielenterveyteen?”.

Menetelmänä käytettiin kuvailevaa kirjallisuuskatsausta. Aineisto haettiin Cinahl, Medic ja PubMed tietokannoista, myös manuaalista hakua hyödynnettiin. Lopullinen aineisto koostui 6 artikkelista, jotka analysoitiin sisällönanalyysilla.

Keskeisimmiksi nuorten miesten hyvinvointiin ja mielenterveyteen vaikuttaviksi tekijöiksi osoittautui liikunta ja sosiaaliset tekijät. Liikunnan merkitys näyttäytyi mielenterveyttä edistävänä sekä suojaavana tekijänä. Sosiaalisissa tekijöissä nousi esille ihmissuhteet sekä yksinäisyydestä johtuva oireilu. Muun muassa stressiä vähentävä vaikutus ja pelkkään urheiluun keskittyminen sekä urheilun tuoma yhteisöllisyys, kurinalaisuus ja tavoitteellisuus olivat sekä mielenterveyttä edistäviä, että ehkäiseviä tekijöitä. Yksinäisyydestä johtuva oireilu näyttäytyi erilaisina psykosomaattisina oireina kuten vatsakipuna, päänsärkynä, hermostuneisuutena ja nukahtamisvaikeuksina. Ihmissuhteiden puuttuminen koettiin vaikuttavan yksinäisyyden tunteeseen. Internetin ja sen tuoman verkostoitumisen katsottiin olevan myös mahdollinen positiivinen tekijä mielenterveyteen.