"syke" - Selaus asiasanan mukaan Jyväskylän ammattikorkeakoulu
Viitteet 1-3 / 3
-
Luonnon vaikutus sykevälivaihteluun ja koettuun palautumiseen työikäisillä : kvantitatiivinen tapaustutkimus
(2021)Työikäisten psyykkinen kuormittuneisuus on kasvanut viime vuosina, esimerkiksi työstressi on lisääntynyt työelämän paineiden kasvun vuoksi. Työstressillä on negatiivisia vaikutuksia yksilön terveyteen ja hyvinvointiin, ... -
MAKSIMIVOIMAHARJOITTELUN JÄLKEISEN PALAUTUMISEN SEURANTA SYKEVÄLIANALYYSIMENETELMÄLLÄ : Firstbeat Hyvinvointianalyysin soveltuvuus maksimivoimaharjoittelun jälkeisen palautumisen seurantaan
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2009)Tutkitusti fyysisen kuormittumisen intensiteetillä on olennainen vaikutus sydämen lyöntitiheyteen ja sitä kautta myös sykevälivaihteluun. Lisäksi palautuminen ja mahdolliset stressireaktiot näkyvät sykevälien vaihteluina. ... -
Saunomisen vaikutukset unenlaatuun, palautumiseen ja stressiin
(2020)Elämme yhä suorituskeskeisemmässä maailmassa, jossa riittämätön palautuminen ja koetun stressin määrä on kasvussa. Vaatimusten kiristyessä myös laadukkaan yöunen tarve lisääntyy. Saunomisella on viime aikoina todettu olevan ...
