Hengityksen vaikutukset synnytyspelon ja -kivun hallintaan: Fysioterapeutti tietoisen hengityksen asiantuntijana

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, millaisia vaikutuksia tietoisella hengityksellä on synnytyspelon ja -kivun hallintaan ja mitkä hengitystavat ovat tutkimusten mukaan osoittautuneet tässä vaikuttavimmiksi. Näin saimme tietoomme ne hengitystavat, jotka fysioterapeutin ohjaamina voivat hyödyttää synnytykseen valmistautujaa. Tavoitteenamme oli tuottaa toimeksiantajalle ajankohtaista tietoa hengityksen vaikuttavuudesta synnytyspelon ja -kivun hallintaan. Tätä tietoa synnytyksiä hoitavat ammattilaiset voivat käyttää tilanteen vaatimalla tavalla hyödykseen käytännön työssään. Henkilökohtaisena tavoitteenamme meillä oli syventää tietämystämme hengityksen yhteydestä kipuun ja mieleen sekä tämän myötä vahvistaa omaa kokonaisvaltaista fysioterapeuttista näkemystämme.

Tämä työ on toteutettu kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tiedonhaku suoritettiin tammikuussa 2021 Finna-hakupalvelun Cochrane Library-, Cinahl Ebsco ja PubMed tietokantoihin hakulausekkeita käyttäen. Hakulausekkeet muodostettiin YSO-sanaston ja MeSH tietokannan avulla. Lopulliseen työhön on valittu neljä tutkimusta. Kaikki valitut tutkimukset ovat RCT-tason tutkimuksia. Tutkimusaineisto on analysoitu sisällönanalyysiä käyttäen.

Tutkimusten tulokset ovat osin ristiriitaisia, mutta kolmen tutkimuksen mukaan hengitystavoista näyttäisi olevan merkittävää apua niin synnytyspelosta kuin kivusta kärsiville synnyttäjille. Vaikutukset ilmenevät pääasiassa kehon rentoutumisen ja synnytyksen edistymisen kautta. Tutkimuksissa käytetyt hengitystavat ovat jo ennestään fysioterapeuteille tuttuja ja sopivat näin ollen hyvin heidän ohjattavikseen. Johtopäätöksenä voimme todeta, että tietoisen hengityksen käyttämisellä synnytyksen aikana voi olla myönteisiä vaikutuksia synnytyspelon ja -kivun hallintaan.