TERVEYSNEUVONTA- JA VIRIKETUOKIOPROJEKTI SORVAKKO-KODISSA
Sourulahti, Jenna (2012)
Sourulahti, Jenna
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201301021025
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201301021025
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää kaksi terveysneuvontatuokiota, aiheina suun ja hampaiden hoito ja ravitsemus sekä viriketuokion aiheena muistelua ja mielenpiristystä. Kohderyhmänä toimi Uudessakaupungissa sijaitsevan Sorvakko-Kodin ikääntyvät asukkaat, joita tuokioihin osallistui 15-16.
Tavoitteena oli antaa asukkaille terveystietoutta ja havahduttaa heitä, miten moneen asiaan he voivat itse vaikuttaa. Myös ikääntyneiden asukkaiden oppimisen ilo ja onnistumisen tunne, sekä sosiaalisen kanssakäymisen lisääminen olivat tavoitteina.
Projektin toteutus ajoittui loka–marraskuuhun 2012. Tuokiot pidettiin viikon välein Sorvakko-Kodin yhteisissä tiloissa. Suun ja hampaiden hoidon tuokiossa käytiin läpi ikääntyville oleellisia asioita, joita olivat muun muassa ikääntyvän suun muutokset ja kuivuus, suulle ja limakalvoille hyvät ja haitalliset ruoat, ikääntyvän suun uhkatekijät sekä omien hampaiden että proteesien hoidosta annettiin ohjausta. Tuokioon oli hankittu paljon erilaisia esitteitä ja näytepakkauksia eri firmoilta. Isoilla tekohampailla havainnollistettiin hampaiden pesujärjestys. Ravitsemusneuvonnassa selvitettiin ruokahalua heikentäviä ja edistäviä seikkoja, nesteiden saantisuosituksia, energiansaantia, vitamiineja, proteiinin vaikutusta lihaksistoon ja kuitujen vaikutuksia ummetukseen. Ravitsemustuokion lopussa oli ravitsemusvisa. Terveysneuvontatuokiot etenivät asukkaiden kanssa keskustellen ja esimerkkejä antaen. Viimeinen tuokio oli virikkeellinen, aiheena muistelua ja mielenpiristystä. Vanhoja tavaroita ja sananlaskuja käyttäen annettiin asukkaiden ohjatusti muistella menneitä.
Arviointi tapahtui jokaisen tuokion jälkeen osallistujilta suullisena palautteena. Suun ja hampaiden hoidon tuokiossa työn opponentti toimi arvioitsijana ja ravitsemustuokion arvioi Sorvakko-Kodin hoitaja. Ravitsemusvisaa käytettiin myös arviointi keinona. Yleisesti ottaen tavoitteisiin päästiin. Asukkaat olivat kiinnostuneita aiheista, mistä kertoi jo hyvä osallistumismääräkin. Hienoa keskustelua sekä yhdessäoloa saatiin aikaiseksi ja asukkaat kokivat oppineensa uutta. Muistelutuokiossa he saivat miettiä myös vanhoja ja herätellä muistiaan. Tulevaisuudessa terveysneuvontaa voisi Sorvakko-Kodissa pitää halukkaille tietyin aikavälein, koska asukkaat vaihtuvat. Tuokioihin voisi yhdistää verenpaineen- ja verensokerin mittauksen, joka lisäisi tavoitteellisuutta. Terveysneuvontaa olisi hyvä pitää kaikissa hoitolaitoksissa.
Tavoitteena oli antaa asukkaille terveystietoutta ja havahduttaa heitä, miten moneen asiaan he voivat itse vaikuttaa. Myös ikääntyneiden asukkaiden oppimisen ilo ja onnistumisen tunne, sekä sosiaalisen kanssakäymisen lisääminen olivat tavoitteina.
Projektin toteutus ajoittui loka–marraskuuhun 2012. Tuokiot pidettiin viikon välein Sorvakko-Kodin yhteisissä tiloissa. Suun ja hampaiden hoidon tuokiossa käytiin läpi ikääntyville oleellisia asioita, joita olivat muun muassa ikääntyvän suun muutokset ja kuivuus, suulle ja limakalvoille hyvät ja haitalliset ruoat, ikääntyvän suun uhkatekijät sekä omien hampaiden että proteesien hoidosta annettiin ohjausta. Tuokioon oli hankittu paljon erilaisia esitteitä ja näytepakkauksia eri firmoilta. Isoilla tekohampailla havainnollistettiin hampaiden pesujärjestys. Ravitsemusneuvonnassa selvitettiin ruokahalua heikentäviä ja edistäviä seikkoja, nesteiden saantisuosituksia, energiansaantia, vitamiineja, proteiinin vaikutusta lihaksistoon ja kuitujen vaikutuksia ummetukseen. Ravitsemustuokion lopussa oli ravitsemusvisa. Terveysneuvontatuokiot etenivät asukkaiden kanssa keskustellen ja esimerkkejä antaen. Viimeinen tuokio oli virikkeellinen, aiheena muistelua ja mielenpiristystä. Vanhoja tavaroita ja sananlaskuja käyttäen annettiin asukkaiden ohjatusti muistella menneitä.
Arviointi tapahtui jokaisen tuokion jälkeen osallistujilta suullisena palautteena. Suun ja hampaiden hoidon tuokiossa työn opponentti toimi arvioitsijana ja ravitsemustuokion arvioi Sorvakko-Kodin hoitaja. Ravitsemusvisaa käytettiin myös arviointi keinona. Yleisesti ottaen tavoitteisiin päästiin. Asukkaat olivat kiinnostuneita aiheista, mistä kertoi jo hyvä osallistumismääräkin. Hienoa keskustelua sekä yhdessäoloa saatiin aikaiseksi ja asukkaat kokivat oppineensa uutta. Muistelutuokiossa he saivat miettiä myös vanhoja ja herätellä muistiaan. Tulevaisuudessa terveysneuvontaa voisi Sorvakko-Kodissa pitää halukkaille tietyin aikavälein, koska asukkaat vaihtuvat. Tuokioihin voisi yhdistää verenpaineen- ja verensokerin mittauksen, joka lisäisi tavoitteellisuutta. Terveysneuvontaa olisi hyvä pitää kaikissa hoitolaitoksissa.