Tietoa, taitoa ja voimaa raskausdiabeetikon omahoidon arkeen : Ryhmäohjaus ruokavalio- ja liikuntaohjauksessa

Abstract

Raskausdiabetes on glukoosiaineenvaihdunnan häiriö, joka todetaan ensimmäisen kerran raskauden aikana. Siihen sairastuneilla naisilla on kohonnut riski sairastua myöhemmin tyypin 2 diabetekseen. Raskausdiabetes on riski syntyvälle lapselle sikiöaikana ja syntymän jälkeen. Hoidon perustana on raskausdiabeetikon omahoito, jossa onnistumiseen tarvitaan terveydenhuollon ammattilaisten antamaa ohjausta. Ruokavalio- ja liikuntaohjaus voidaan toteuttaa ryhmäohjauksena. Ruokavalio ja liikunta yhdistettynä terveellisiin elämäntapoihin ovat keskeisessä asemassa raskausdiabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa.

Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä, jonka tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa raskausdiabeetikoille ruokavalio- ja liikuntaohjaus Kuopion yliopistollisen sairaalan äitiyspoliklinikalla. Keväällä 2013 järjestettiin kaksi voimaannuttavaa ohjauskertaa. Ohjauskertojen aiheena olivat raskausdiabeetikon ruokavalio ja liikunnan merkitys raskausdiabeteksen hoidossa. Kehittämistyössä kuvattiin kirjallisuuskatsauksen avulla ryhmäohjausta ohjausmuotona raskausdiabeetikoiden omahoidon tukemisessa.

Kehittämistyön tavoitteena oli tukea raskausdiabeetikoiden omahoitoa ja ennaltaehkäistä tyypin 2 diabetesta ruokavalio- ja liikuntaohjauksen avulla sekä lisätä ymmärrystä ruokavalion ja liikunnan merkityksestä raskausdiabeteksen hoidossa. Kehittämistyö toteutettiin yhteistyössä Kuopion yliopistollisen sairaalan äitiyspoliklinikan kanssa, jonka käyttöön tuotettiin raskausdiabeetikoiden ryhmä- ja yksilöohjaukseen soveltuvaa ohjausmateriaalia.

Gestational diabetes mellitus (GDM) is a disorder of glucose metabolism, which appears initially during pregnancy. Women suffering from GDM have a higher risk of being diagnosed with type 2 diabetes later in their lives. GDM also causes risks for fetuses and newborn babies. The basis of treatment for GDM is patients’ self-care, which requires guidance by a health care professional. Support for diet and exercise can be produced by group counselling. A vigorous diet and proper exercise together with healthy living habits are in the center of prevention and treatment for GDM.

The aim of the thesis is the planning and creation of diet and exercise counselling for women suffering from GDM in the maternity outpatient clinic of Kuopio University Hospital. Initially, two empowering counselling sessions were organized in the spring of 2013. The sessions concentrated on the diet of a patient suffering from GDM, and the significance of exercise in the treatment of GDM. The thesis portrays group counselling as a method of support for the patients’ self-care utilizing medical literature.

The main objectives of this thesis are: the support of the self-care of GDM patients, prevention of type 2 diabetes by diet and exercise counselling and improvement in knowledge and understanding of a proper diet and exercise in the treatment of GDM. The thesis was made in co-operation with the maternity outpatient clinic of Kuopio University Hospital. Relevant guidance material for group and private counselling was also provided for the maternity outpatient clinic of Kuopio University Hospital.