Onnistuneesti eläkkeelle : Toimintaterapiaryhmäsuunnitelma eläkkeelle siirtyville työntekijöille

Abstract

Eläkkeelle siirtyminen on käännekohta elämässä ja jokaisen kohdalla yksilöllinen prosessi. Tähän elämänvaiheeseen liittyy monenlaisia muutoksia ja haasteita muun muassa toiminnallisen tasa-painon, roolien ja arvojen kohdalla. Eläkkeelle siirryttäessä aikaa jää enemmän perheelle, harras-tuksille sekä muille vapaa-ajan toiminnoille. Toimintaterapeuttien osaaminen voi olla tukena elä-mänmuutoksen suunnittelussa ja auttaa löytämään merkityksellisen elämäntavan. Eläkkeellä ole-vien määrä Suomessa on kasvussa ja siksi onkin tärkeää kehittää uusia ennaltaehkäiseviä ter-veydenhuollon palveluita.

Projektimuotoisen opinnäytetyön tulostavoitteena oli tehdä eläkkeelle siirtyville työntekijöille suunnattu toimintaterapiaryhmäsuunnitelma.

Opinnäytetyö on tehty osana Eheä Elämän Ehtoo -hanketta ja yhteistyössä Oulun seudun am-mattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan yksikön kanssa. Ryhmäsuunnitelma perustuu ikäryh-mää koskevaan teoria- ja tutkimustietoon, Lifestyle Matters -ohjelmaan sekä Schwartzbergin, Howen ja Barnesin Toiminnallisen ryhmätyön malliin. Ryhmäsuunnitelman luonnostelemisen ja kehittelemisen tueksi tehtiin Webropol -ohjelmalla verkkokysely Oulun seudun ammattikorkeakou-lun sosiaali- ja terveysalan yksikön henkilökunnalle ja yksiköstä eläkkeelle siirtyneille työntekijöil-le. Verkkokyselyn avulla selvitettiin vastaajien mielipiteitä ryhmäsuunnitelman tarpeellisuudesta, ajankohdasta ja teemoista. Ryhmäsuunnitelman arvioi palautelomakkeen avulla kolme työikäisten ja ikääntyneiden asiakkaiden kanssa työskentelevää toimintaterapeuttia. Palaute oli pääosin posi-tiivista ja sisälsi kehitysehdotuksia, joiden avulla ryhmäsuunnitelma viimeisteltiin.

Tuloksena projektista syntyi Onnistuneesti eläkkeelle -toimintaterapiaryhmäsuunnitelma, joka on tehty ennaltaehkäisevän toimintaterapiaryhmän suunnittelun ja toteutuksen tueksi. Ryhmäsuun-nitelma sisältää tietoa eläkkeelle siirtymisen prosessista, käytettyjen taustateorioiden periaatteet ja käsitteet sekä ikäryhmälle sopivia esimerkkiteemoja ja -menetelmiä. Suunnitelman mukaisia ryhmiä on mahdollista toteuttaa työorganisaatioissa tai osana julkista- tai työterveydenhuoltoa.

Retirement is a life-changing process which brings along a number of changes and challenges. These changes occur in different areas of life and adaption to them might be demanding and time-consuming. When work no longer plays the main role in one’s life there is more time for family, leisure and personal interests. Occupational therapy can support in retirement planning and adjusting to changes in daily routine, roles, values and occupational balance.

The purpose of this thesis was to create a new type of preventive service in the field of occupa-tional therapy. The aim of the project was to make an occupational therapy group plan for retiring employees.

The thesis was carried out as a part of the project Harmonious Twilight of My Life in co-operation with the School of Health and Social Care of Oulu University of Applied Sciences. The group plan is based on the British Lifestyle Matters Program and Functional Group Model by Schwartzberg, Howe and Barnes. Additionally a Webropol Online Survey was used to collect ideas and wishes about the importance and contents of the group plan. The informants in the survey were employ-ees and retired employees of the School of Health and Social Care of Oulu University of Applied Sciences. The product of the thesis was evaluated by three occupational therapists working with adults and the elderly. The group plan was finished using the feedback from the occupational therapists.

The group plan consists of theory of retiring and models behind the group plan and practical in-structions for the group leaders. Furthermore, the group plan describes several themes related to retiring and example methods which can be used to process the changes of this phase of life. It is possible to implement a preventive occupational therapy group that is based on this group plan in work organizations for retiring employees or as part of public or occupational health care.