TYÖN KUORMITTAVUUS, UNEN LAATU JA KOETTU STRESSI HOITOTYÖSSÄ

Abstract

Hoitotyö on sekä henkisesti, että fyysisesti kuormittavaa työtä. Työn haastavuus, kiireellisyys sekä vastuu altistavat työntekijän stressille. Pitkään jatkuva fyysinen sekä henkinen kuormitus yhdessä stressin kanssa voivat altistaa unen laadun heikkenemiselle ja muille unen ongelmille. Hoitotyön henkisen ja fyysisen kuormittavuuden tasapainoksi tarvitaan mielekkäitä kokemuksia sekä työssä että vapaa-ajalla.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa 3-vuorotyötä tekevien hoitajien kokemuksia hoitotyön kuormittavuudesta, työn aiheuttamasta stressistä sekä unen laadusta. Tavoitteena on, että tutkimustuloksia voidaan käyttää jatkossa hoitajien työssä jaksamisen tukena. Teoreettinen viitekehys muodostui lähdekirjallisuudesta sekä aikaisemmista tutkimuksista. Teoreettisessa viitekehyksessä käsiteltiin unta, stressiä, työssä jaksamista sekä työn kuormittavuutta.