Työikäisen suun terveyden edistäminen : Opas suun omahoidosta

Abstract

Työikäisten suun terveys on yksi haaste Suomen suun terveydenhuollossa. Suun terveyttä uhkavat esimerkiksi niin hampaiden reikiintyminen, hampaiden kiinnityskudossairaudet, huono suuhygienia, napostelu, tupakointi kuin alkoholin käyttökin. Suun yleisimpiä sairauksia pidetään kuitenkin yhä useammin käyttäytymissairauksina, joihin ihmisellä itsellään on mahdollisuus vaikuttaa. Suun terveyden kannalta tärkeää ovat terveelliset ravintotottumukset, hyvä suuhygienia, tupakoimattomuus, kohtuullinen alkoholin käyttö ja säännöllisissä suun terveystarkastuksissa käyminen. Työikäisten toteuttamat suunterveydenhoitotavat ovat tärkeitä, koska he ovat usein roolimalleja nuoremmille ikäluokille. Lisäksi suun hoitotavat omaksutaan usein jo varhaislapsuudessa, jonka jälkeen ne säilyvät lähes muuttumattomina koko elämän ajan. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää, että vanhempien toteuttamat suun terveydenhoitotavat ovat terveyttä ylläpitäviä ja edistäviä.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa työikäisille suunnattu suun omahoidon opas. Opinnäytetyön tavoitteena oli työikäisten suun omahoidon kehittäminen, ennaltaehkäistä suussa esiintyviä sairauksia, kuten parodontiittia ja kariesta, sekä edistää työikäisten terveyttä. Tavoitteena oli myös, että opas innostaisi ja kannustaisi työikäisiä ko-keilemaan heille uutta suun omahoidon menetelmää, kuten hammasvälien tai kielen puhdistusta. Tavoitteena oli myös, että alueen väestön keskuudessa olisi tulevaisuudessa mahdollista havaita ientulehduksen, parodontiitin ja karieksen esiintyvyyden väheneminen.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Suun omahoito-opas valmistettiin hankitun teoriatiedon sekä opinnäytetyön tilaajan esittämien toiveiden mukaan. Opasta arvioivat kohderyhmään kuuluvat valmiiksi laaditun kyselylomakkeen avulla. Vastausten perusteella opasta pidettiin selkeänä ja sen ulkoasua miellyttävänä. Lisäksi oppaan sisällön katsottiin vastaavan hyvin käytettyjä otsikoita ja oppaan tekstin olevan ymmärrettävää.

Opinnäytetyön kehittämisideana voisi oppaan yhdistää suun terveystarkastukseen siten, että oppaaseen voitaisiin merkitä kunkin asiakkaan kohdalla tarkastuksen yhteydessä havaitut plakkikohdat hammaspinnoittain. Seuraavalla kerralla olisi mahdollisuus arvioida suun omahoidon kehittymistä edellisellä kerralla annetun omahoidon ohjauksen jälkeen. Samalla myös suun terveydenhuollon ammattilaisilla itsellään olisi mahdollisuus arvioida omia taitojaan suun terveyttä edistävässä työssä.

Adults` oral health is one challenge for Finnish oral health care. Risks for adults`oral health are for example tooth decay, periodontitis, bad oral hygiene, snacking, smoking and drinking. The most common mouth diseases are most often considered being dependent on adults´ own behavior which they have an opportunity to influence. The most important things for oral health are a healthy diet, good oral hygiene, nonsmoking, reasonable use of alcohol and regular oral health inspection. Adults` oral health manners are important because they also are often role models for younger people. To be specific oral health manners are learned already in childhood and they often last the whole life almost similar. So it is very important that adults` oral health manners keep up and improve health.

The purpose of this thesis was to carry out a written guide for adults about their oral self care. The objective of the written guide was to improve adults` oral self care, prevent beforehand oral diseases, like periodontitis and tooth decay, and improve adults` health. The objective was also that the written guide would inspire and would encourage adults to try something new oral self care method such as flossing or cleaning of tongue. The objective was also that in the future gingivitis, periodontitis and tooth decay occurrences would decrease in the area.

This thesis was implemented as a functional thesis. Oral self care-written guide was made based on literature and orderer`s wishes. To assess the written quide the adults were asked to give feedback on it. According to the feed-back adults had found the guide clear and the visual look pleasant. The text was also understandable in the written guide.

The development idea in the future is to mark customer`s teeth where plaque was found in oral health inspection. The next time would present an opportunity to estimate if the customer`s oral self care has improved. At the same time professionals of the oral health care could estimate their own skills on oral health promotion.