Mielenterveyskuntoutujien painonhallinta : Pienryhmä Kuusimäen palvelukodissa
Santala, Peppiina; Heikkilä, Hanna (2014)
Santala, Peppiina
Heikkilä, Hanna
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201403143163
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201403143163
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää Kuusimäen palvelukodin asukkaille painonhallintaryhmä. Opinnäytetyö tavoitteena oli mielenterveyskuntoutujien tietojen lisääntyminen ravitsemus- ja liikuntasuosituksista sekä liikunnan lisääntyminen ja ravitsemustottumusten parantuminen. Lisäksi tavoitteena oli mielenterveyskuntoutujien motivointi oman terveyden edistämiseen ja hyvinvoinnista huolehtimiseen. Opinnäytetyöntekijöiden tavoitteina oli kehittää ryhmänohjaustaitoja sekä mielenterveyskuntoutujien ohjaamiseen vaadittavia taitoja. Tavoitteena oli myös kehittyä projektin suunnittelemisessa, toteuttamisessa ja arvioinnissa.
Painonhallintaryhmä järjestettiin tammi- helmikuussa vuonna 2014 Kuusimäen seitsemälle asukkaalle. Ryhmän suunnittelussa otettiin huomioon palvelukodin henkilökunnan toiveet. Ajatuksena oli järjestää ryhmä, jossa on positiivinen ja avoin ilmapiiri.
Ryhmä kokoontui neljä kertaa. Ennen varsinaisia tapaamisia opinnäytetyöntekijät kävivät esittäytymässä ryhmälle ja kertomassa ryhmän tarkoituksesta ja tavoitteista. Tapaamiset sisälsivät teoriatietoa ja keskustelua ravitsemus- ja liikuntatottumuksista, terveellisen välipalan syömisen sekä liikuntatuokion. Osallistujille jaettiin aiheista kirjallista materiaalia ja toisen opinnäytetyöntekijän tekemä painonhallintaopas.
Palautteiden perusteella ryhmän jäsenet olivat saaneet paljon uutta tietoa ravitsemus- ja liikuntasuosituksista ja muutama ryhmän jäsen oli parantanut ravitsemus- ja liikuntatottumuksiaan. Ryhmän jäsenet kokivat tapaamiset mielekkäiksi ja jokainen asetti itsellensä oman painotavoitteensa. Opinnäytetyöntekijät kehittyivät projektin suunnittelemisessa, toteuttamisessa ja arvioinnissa. Opinnäytetyöntekijöiden ryhmänohjaustaidot ja mielenterveyskuntoutujien ohjaamisen taidot kehittyivät ryhmän ohjaamisen aikana.
Ryhmän jäsenet toivoivat ryhmän jatkuvan vakituisen henkilökunnan toimesta jatkossa. Syksyllä 2014 Heikkilä pitää palvelukodin henkilökunnalle ravitsemuksesta ja ravitsemussuosituksista informaatiotilaisuuden, jonka tavoitteena on kehittää käytännön hoitotyötä.
Painonhallintaryhmä järjestettiin tammi- helmikuussa vuonna 2014 Kuusimäen seitsemälle asukkaalle. Ryhmän suunnittelussa otettiin huomioon palvelukodin henkilökunnan toiveet. Ajatuksena oli järjestää ryhmä, jossa on positiivinen ja avoin ilmapiiri.
Ryhmä kokoontui neljä kertaa. Ennen varsinaisia tapaamisia opinnäytetyöntekijät kävivät esittäytymässä ryhmälle ja kertomassa ryhmän tarkoituksesta ja tavoitteista. Tapaamiset sisälsivät teoriatietoa ja keskustelua ravitsemus- ja liikuntatottumuksista, terveellisen välipalan syömisen sekä liikuntatuokion. Osallistujille jaettiin aiheista kirjallista materiaalia ja toisen opinnäytetyöntekijän tekemä painonhallintaopas.
Palautteiden perusteella ryhmän jäsenet olivat saaneet paljon uutta tietoa ravitsemus- ja liikuntasuosituksista ja muutama ryhmän jäsen oli parantanut ravitsemus- ja liikuntatottumuksiaan. Ryhmän jäsenet kokivat tapaamiset mielekkäiksi ja jokainen asetti itsellensä oman painotavoitteensa. Opinnäytetyöntekijät kehittyivät projektin suunnittelemisessa, toteuttamisessa ja arvioinnissa. Opinnäytetyöntekijöiden ryhmänohjaustaidot ja mielenterveyskuntoutujien ohjaamisen taidot kehittyivät ryhmän ohjaamisen aikana.
Ryhmän jäsenet toivoivat ryhmän jatkuvan vakituisen henkilökunnan toimesta jatkossa. Syksyllä 2014 Heikkilä pitää palvelukodin henkilökunnalle ravitsemuksesta ja ravitsemussuosituksista informaatiotilaisuuden, jonka tavoitteena on kehittää käytännön hoitotyötä.