Nuorten koripalloilijoiden dynaaminen tasapaino ja urheiluvammat : Modifioidun SEBT -testin yhteys alaraajavammoihin

Abstract

Koripallossa on jatkuvasti fyysistä kontaktia ja siinä esiintyy lukuisia tilanteita, jotka vaativat hyvää tasapainoa. Tasapainoharjoittelulla voidaan vähentää merkittävästi koripallossa sattuvia vammoja. Tyypillisimpiä urheiluvammoja koripallossa ovat alaraajavammat. Näistä yleisimpiä ovat nilkka- ja polvivammat. Urheiluvammat voivat johtaa pitkiin peli- ja harjoi-tustaukoihin ja ne voivat haitata urheilijan uraa vielä pitkään parantumisen jälkeenkin. Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan dynaamisen tasapainon yhteyttä alaraajavammojen esiintyvyyteen nuorten koripallon pelaajien keskuudessa.

Tämä tutkielmatyyppinen opinnäytetyö on osa UKK-instituutin “Urheilijan liiketaidot, lihas-kunto ja terveys” -tutkimushanketta, johon osallistui salibandy-, koripallo-, jääkiekko- ja lentopallopelaajia Tampereen seudulta. UKK-instituutin tutkimushanke toteutetaan yhteis-työssä Oslo Sports Trauma Research Centerin (Norjan liikuntatieteellinen yliopisto) kanssa.

Tähän opinnäytetyöhön on valikoitu 39 koripalloilijan dynaamisen tasapainon testitulokset, sekä urheiluvammatiedot testejä seuraavalta kaudelta. Koripalloilijat olivat mittauksiin osal-listuessaan 13-16 -vuotiaita. Dynaamisen tasapainon mittaamiseen käytettiin Star Reach –testiä, jonka Oslo Sports Trauma Research Center on modifioinut Star Excursion Balance Test -testistä. Tulosten analysoinnissa on käytetty IBM SPSS Statistics ohjelman versiota 21.0. Star Reach -testin tulosten mukaan suuntaa antavia viitteitä löytyi siitä, että dynaa-misella tasapainolla on yhteys urheiluvammojen syntyyn nuorilla koripalloilijoilla. Aihetta tulisi tutkia jatkossa suuremmalla tutkimusjoukolla.

Basketball requires the players to continuously address physical contact and there are various situations where good balance is needed. Balance training can significantly reduce injuries which occur in basketball. Lower extremity injuries are the most typical injuries in basketball. The most common ones are ankle and knee injuries. As a result, basketball injuries might lead to long breaks during the season and could be a problem even after recovery. The purpose of this study was to find out if there is a connection between the players’ lower extremity injuries and dynamic balance.

This study is a part of UKK insitute’s large risk factor study project which involves floorball, basketball, ice hockey and volleyball players in the district of Tampere. The research is conducted in close collaboration with the Oslo Sports Trauma Research Center.

Our study involved 39 basketball players who were 13 to 16 years old. Oslo Sports Trauma Research Center has modified a Star Reach test which was used for measuring dynamic balance of the players. IBM SPSS Statistics programme version 21.0 was been used for analyzing the results. The results of the Star Reach test show that dynamic balance has an effect on the formation of injuries in young basketball players.