Älypuhelimet aiheuttavat myopiaa – vai aiheuttavatko? : kirjallisuuskatsaus älypuhelinten vaikutuksista näköön.

Abstract

Likitaitteisuuden esiintyvyys on lisääntynyt merkittävästi 1900-luvun aikana. Lisääntynyt likitaitteisuus on yhdistetty lisääntyneeseen koulutukseen sekä lähityön tekemiseen. Älypuhelinten käyttäjien määrä on kasvanut viime vuosien aikana, ja näyttöjen näkökykyyn liittyvät haittavaikutukset ovat herättäneet huolta. Älypuhelinta käytettäessä katseluetäisyys on lyhempi kuin muussa lähityössä, mikä aiheuttaa suurta rasitusta akkommodaatiolle ja konvergenssille. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, aiheuttavatko älypuhelimet lisääntyvää myopiaa eli likitaitteisuutta. Lisäksi selvitettiin, millaisia muita vaikutuksia älypuhelinten käytöllä voi olla näkökykyyn.

Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena. Kirjallisuuskatsaus käsittelee lähityöhön liittyvää silmän akkommodaatiota sekä älypuhelinten näyttöjen yhteyttä silmien rasittumiseen ja väsymiseen, akkommodaatioon, vergensseihin sekä myopian kehittymiseen. Lisäksi käsitellään myopian kehittymiseen vaikuttavia yleisiä tekijöitä.

Kirjallisuuskatsauksen mukaan älypuhelinten käyttäminen aiheuttaa näönrasitusoireita. Lukunopeuden on todettu olevan hitaampi näyttöjä katsottaessa. Väsymykseen liittyvää akkommodaatiotoiminnan ja vergenssin heikkenemistä sekä väliaikaista myopisoitumista (noin -0,12 D) saattaa esiintyä lähityön jälkeen. Muutokset ovat kuitenkin palautuvia. Näistä lähinäön muutoksista huolimatta digitaalisten näyttöjen ei ole todettu aiheuttavan pysyvää likitaitteisuuden kehittymistä.

Perinnöllisten tekijöiden ja ympäristötekijöiden vaikutuksesta myopian kehittymiseen on kiistelty kauan. Useat tutkimukset viittaavat siihen, että lähityön tekeminen kaikissa muodoissaan saattaa vaikuttaa likitaitteisuuden kehittymiseen. Tutkimusten mukaan erityisesti lyhempi katseluetäisyys on suurempi riskitekijä myopian kehittymiselle. Ei ole täyttä varmuutta likitaitteisuuden kehittymiseen liittyvistä tekijöistä, mutta mykiön akkommodaation on ehdotettu vaikuttavan kehittymiseen. Suuri akkommodaatiorasitus saattaa myös lisätä riskiä akkommodaatiospasmin ja valelikitaitteisuuden kehittymiseen.

Opinnäytetyön aihe on tällä hetkellä hyvin ajankohtainen ja tulevaisuuteen suuntautuva. Aihe tulee todennäköisesti jatkossa yhä useammin esille näönhuollon ammattilaisten työssä.

Rates of nearsightedness have increased significantly during the 20th century. This has been associated with the increased amount of schooling, education and doing near work. The number of smartphone users has increased over the past few years and there is a concern about the sight problems caused by smartphone use. Working distances using smartphone are closer compared to the other forms of near work, which causes stress on both accommodation and vergence. The purpose of this study was to determine if smartphones are causing myopia. In addition, I investigated what other kinds of effects smartphone use has on vision.

This thesis was carried out as a literature review. The literature review deals with accommodation, which is related to near work, and a link between smartphone displays and eye-strain, eye fatigue, accommodation, vergence, - and myopia progression. Moreover, the etiologies of myopia are discussed.

According to the literature review, the usage of smartphones causes CVS-symptoms. Reading on a digital display may be slower compared to hard copy. Fatigue-induced decreases in accommodation function as well as vergence and transient myopia (-0,12 D) may occur after near work. These changes are short-term and reversible. Despite these changes, there is no evidence that digital displays are causing permanent myopia.

The debate between hereditary and environmental factors causing myopia has persisted for a long time. However, most of the studies indicate that near work generally is associated with the development of myopia. According to studies, particularly closer viewing distances are a greater risk factor for the development of myopia. There is no universally accepted theory for the etiology of myopia, but accommodation has been proposed to be one causative factor. The accommodation strain, while viewing displays, may also result in accommodation spasm and the development of pseudomyopia.

The topic of this thesis is current at the moment at it is aiming for the future. Hence, the topic will probably come up more and more in the future among the eye care professionals.