Opas lukkopainin kilpaurheilijoiden taitovalmennukseen: ajatuksia ja teoriaa tavoitteellisen taitovalmennuksen tueksi

Abstract

Opinnäytetyö sisältää teoreettisen viitekehyksen ja sen pohjalta luodun oppaan. Oppaan on tarkoitus toimia sen tilanneen FX Jiu Jitsu seuran oppaana tuoreille lukkopainivalmentajille perehdyttämällä heidät lajin kannalta tärkeisiin taitojen oppimista kuvaileviin teorioihin, sekä tarjoamaan heille ajatuksia taitovalmennuksen toteuttamisesta lajin parissa.

Oppaan teoreettinen viitekehys koostuu pitkälti taitovalmennusta ja taitojen oppimista käsittelevistä liikuntatieteellisistä lähteistä ja alan oppikirjoista. Yksi työn haasteista oli se, että lukkopainista löytyy kohtuullisen vähän tutkittua tietoa taitojen oppimisen näkökulmasta. Vastaavaa materiaalia oli selvästi enemmän saatavilla samankaltaisista lajeista kuten klassisista painilajeista, judosta ja vapaaottelusta. Näitä lajeja on tutkittu enemmän kenties osaltaan olympiastatusten, sekä suuremman suosien sekä taloudellisen kannattavuuden vuoksi. Lukkopaini on näihin lajeihin verrattuna suhteellisin pieni laji, jonka parissa liikkuvat palkintorahatkaan eivät ole toistaiseksi olleet päätähuimaavia. Kuitenkin olisi suotavaa, että lukkopainistakin tuotettaisiin enemmän tutkimuksia jatkossa.

Työssä otettiin huomioon myös lajin tunnettujen valmentajien antamia mielipiteitä ja ajatuksia, jotka poimittiin erinäisistä haastatteluista, podcasteista ja opetusmateriaaleista. Näistä lähteistä tarkasteltiin erityisesti taitovalmennuksen teorioihin liittyviä ajatuksia.