Luontoretki nuorille mielenterveyskuntoutujille

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa Rovaniemen nuorisopsy-kiatrian poliklinikan mielenterveyskuntoutujille Green Care toimintaan perustuva retki. Tavoitteena oli vahvistaa nuorisopsykiatrian mielenterveyskuntoutujien hy-vinvointia luontolähtöisen toiminnan ja seikkailukasvatuksen avulla.

Mielenterveystyössä luonnon hyvinvointivaikutuksia on hyödynnetty jo pitkään. Luontoympäristöä voidaan käyttää apuna ahdistuksen, levottomuuden ja masennuksen lievittämiseen sekä apuna tunteiden tunnistamisessa ja sanoittamiseen. Luonnon hyödyntämisellä mielenterveyspotilaiden kuntoutuksessa on tutkimusten mukaan ollut positiivia vaikutuksia potilaiden kokemuksiin toipumisesta.

Tapahtuman kehittämistyö eteni lineaarisena prosessina syksyn 2021 ja kevään 2022 aikana. Opinnäytetyöraporttiin ja työpajaan haettiin eri tietokantojen avulla tietoa luotettavan tietopohjan saamiseksi.

Luontoretki toteutettiin Rovaniemellä keväällä 2022. Luontoretken palautteen perusteella osa nuorista arvioi mielialansa retken jälkeen pysyneen samana, osa kuvasi ahdistuksen vähentyneen, hyvänolon tunteen lisääntyneen sekä retken tuoneen iloa arkeen. Retkelle osallistujien määrä oli pieni, joten kokemusten yleistäminen ja laajempien johtopäätösten tekeminen on haasteellista ja aihetta tulisi tutkia lisää. Luontotoiminnan hyödyntäminen jatkossakin mielenterveyskuntoutujien hyvinvoinnin tukena voidaan kuitenkin nähdä nuorten arvioimana mer-kityksellisenä.

The purpose of the thesis was to plan and execute an event based on the activities of Green Care for mental health rehabilitators at the Rovaniemi Youth Psychiatry Outpatient Clinic. The aim was to strengthen the well-being of mental health rehabilitators in adolescent psychiatry through nature-based activities and adventure education.

In mental health work, the effects of nature on well-being have long been utilized. The natural environment can be used to help relieve anxiety, restlessness and depression, as well as to help identify and articulate emotions. Utilization of nature in the rehabilitation of mental health patients has been shown to have a positive effect on patients' experiences of recovery.

The development of the event proceeded as a linear process during the autumn of 2021 and the spring of 2022. Information on the thesis report and workshop was retrieved using various databases in order to obtain a reliable knowledge base.

The nature trip took place in Rovaniemi in the spring of 2022. Based on the feedback from the nature trip, some of the young people estimated that their feelings remained the same, some described a decrease in anxiety, an increase in well-being and a joy in everyday life after the trip. The number of participants in the trip was small, so generalizing experiences and drawing broader conclusions is challenging and the topic should be further explored. However, the use of nature activities in support of the well-being of mental health rehabilitators will continue to be seen as relevant by young people.