Musa + ryhmä = hyvä olo! : luovan musiikillisen ryhmätoiminnan hyvinvointivaikutuksia aikuisryhmässä
Leutonen, Kirsi (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022052211008
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022052211008
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni tarkastelee musiikkia ja luovaa ryhmätoimintaa aikuisryhmän hyvinvoinnin mahdollistajana ja lisääjänä. Tutkin, voiko hyvinvoinnin kokemusta kasvattaa musiikillisella luovalla ryhmätoiminnalla, joka toteutetaan musiikkikasvatuksen moni-puolisia työtapoja käyttäen.
Kokosin opinnäytetyötä varten seitsemän aikuisen pienryhmän, joka kokoontui kahtena peräkkäisenä päivänä tiiviskurssimuotoisesti. Tutkimuskysymykseni olivat: 1) Lisääkö luovan musiikillisen ryhmätoiminnan viikonloppukurssi osallistujien hyvinvoinnin kokemusta, kun toiminnassa keskitytään stressin vähentämisen, oppimisen, onnistumisen ja pitkäkestoisen keskittymisen kokemuksiin ja keinoihin? 2) Löysivätkö toimintaan osallistujat kurssilta uusia tapoja vaikuttaa musiikin keinoin omaan hyvinvointiinsa? Keräsin opinnäytetyöni aineiston alkutiedustelulla, kurssin toimintaa havainnoimalla, toiminnan jälkeisellä kyselylomakkeella ja äänitetyllä ryhmähaastattelulla.
Luova musiikillinen ryhmätoiminta vähensi osallistujien stressin kokemusta, loi oppimisen ja onnistumisen kokemuksia sekä antoi osallistujalle mahdollisuuden keskittyä häiriöttä pitkäaikaisesti saman asian tekemiseen. Kurssilaiset löysivät kurssilta uusia keinoja käyttää musiikkia ja luovaa toimintaa oman hyvinvointinsa tukena. Näitä keinoja ovat musiikin ja kuvataiteen yhdistäminen, yksinkertaiset musiikkiliikuntaharjoitteet, musiikin yksilön toiminnan tilaan vaikuttavien ominaisuuksien hyödyntäminen ja ryhmän hyödyntäminen hyvinvointia edistävänä keinona.
Opinnäytetyöni tuo esiin aikuisille suunnatun musiikkitoiminnan merkityksiä ja mahdollisuuksia sekä musiikkitoiminnan hyvinvointivaikutuksia. Musiikki ja musiikillinen luova ryhmätoiminta voivat merkittävällä tavalla lisätä sekä yksilön että ryhmien hyvinvointia.
Kokosin opinnäytetyötä varten seitsemän aikuisen pienryhmän, joka kokoontui kahtena peräkkäisenä päivänä tiiviskurssimuotoisesti. Tutkimuskysymykseni olivat: 1) Lisääkö luovan musiikillisen ryhmätoiminnan viikonloppukurssi osallistujien hyvinvoinnin kokemusta, kun toiminnassa keskitytään stressin vähentämisen, oppimisen, onnistumisen ja pitkäkestoisen keskittymisen kokemuksiin ja keinoihin? 2) Löysivätkö toimintaan osallistujat kurssilta uusia tapoja vaikuttaa musiikin keinoin omaan hyvinvointiinsa? Keräsin opinnäytetyöni aineiston alkutiedustelulla, kurssin toimintaa havainnoimalla, toiminnan jälkeisellä kyselylomakkeella ja äänitetyllä ryhmähaastattelulla.
Luova musiikillinen ryhmätoiminta vähensi osallistujien stressin kokemusta, loi oppimisen ja onnistumisen kokemuksia sekä antoi osallistujalle mahdollisuuden keskittyä häiriöttä pitkäaikaisesti saman asian tekemiseen. Kurssilaiset löysivät kurssilta uusia keinoja käyttää musiikkia ja luovaa toimintaa oman hyvinvointinsa tukena. Näitä keinoja ovat musiikin ja kuvataiteen yhdistäminen, yksinkertaiset musiikkiliikuntaharjoitteet, musiikin yksilön toiminnan tilaan vaikuttavien ominaisuuksien hyödyntäminen ja ryhmän hyödyntäminen hyvinvointia edistävänä keinona.
Opinnäytetyöni tuo esiin aikuisille suunnatun musiikkitoiminnan merkityksiä ja mahdollisuuksia sekä musiikkitoiminnan hyvinvointivaikutuksia. Musiikki ja musiikillinen luova ryhmätoiminta voivat merkittävällä tavalla lisätä sekä yksilön että ryhmien hyvinvointia.