Purentaelimistön toimintahäiriöt: opas omahoitoon

Abstract

Purentaelimistön ongelmat ovat nykypäivänä hyvin tyypillinen oire hampaista johtuvien kiputilojen jälkeen, jotka aiheuttavat ongelmia suun ja kasvojen alueelle. Stressi ja kiireinen elämäntyyli lisäävät elimistön kuormitusta ja reagoimme tähän esimerkiksi puremalla hampaita yhteen huomaamattamme. Tämä tiedostamaton toiminta lisää purentaelimistön kuormitusta ja aiheuttaa ajan kanssa erilaisia suun, kasvojen ja kaulan alueen lihasten kiputiloja ja rajoittunutta toimintaa leukanivelissä. TMD-oireille altistavat erilaiset tekijät ja yksi niistä on naissukupuoli. Hoitoon hakeudutaan usein kivun takia ja TMD-oireiden aiheuttama kipu lisää myös yleisten terveyspalveluiden käyttöä. Naisilla purentaelimistön ongelmia esiintyy 3–4 kertaa enemmän kuin miehillä. Ongelmia ja oireita esiintyy useimmiten 35–50 vuoden ikäisillä, hoitoa tarvitsevat 7–9 %.

Opinnäytetyön teoriaosuudessa selvitettiin purentaelimistön toimintahäiriöiden tutkimiseen liittyviä manuaalisia tekniikoita, purentaelimistön toimintahäiriöiden eli TMD:n aiheuttamia fyysisiä ongelmia ja oireita sekä erilaisia hoitotekniikoita, erityisesti kotona tehtäviä harjoitteita. Kehittämistyön tuotoksena tuotettiin Omahoito-opas purentaelimistöntoimintahäiriöitä poteville perusterveydenhuollossa oleville hammashoitolan asiakkaille. Opas löytyy painettuna sekä sähköisessä muodossa. Työn toimeksiantajana toimi Posion hammashoitola, mikä on Coronaria Oy:n alainen pieni yksikkö.

Työn tarkoituksena oli tuottaa kirjallisuudesta saatujen tietojen perusteella potilaille sähköinen, tulostettava omahoito-opas kuvilla ja oppaasta kertova posteri hammashoitolan odotushuoneen seinälle. Hammashoitolan henkilökunnalle ja terveyskeskuksen fysioterapeutille järjestettiin aiheesta kirjallinen teoriaosuus ja aiheeseen liittyviä kysymyksiä. Lisäksi videoitiin tutkimiseen ja omahoitoon liittyvä käy-tännön ohjaus.

Työn tavoitteena oli kehittää hammashoitolan henkilökunnan sekä fysioterapeutin tietoutta TMD-oireista, niiden tunnistamisesta, tutkimisesta sekä omahoidosta sekä helpottaa ohjeiden löytymistä nopeammin, mikä säästäisi aikaa.

Problems with the bite organ are today a very typical symptom after pain conditions due to teeth, which cause problems in the mouth and face area. Stress and a busy lifestyle increase the load on the body, and we react to this, for example, by biting our teeth together without noticing. This unconscious action increases the load on the masticatory system and, over time, causes various pain conditions and limited activity of the muscles of the mouth, face, and neck area. TMD symptoms are predisposed to various factors and one of them is the female sex. Treatment is often sought for pain, and pain caused by TMD symptoms also increases the use of general health services. In women, problems with the bite organ occur 3-4 times more often than in men. Problems and symptoms occur most often in people aged 35 to 50 years, with 7–9% requiring treatment.

The theory part of the thesis explored manual techniques related to the study of bite system dysfunctions, physical problems and symptoms caused by masticatory dysfunction, or TMD, and various treatment techniques, especially exercises done at home. As a result of the development work, a self-care guide was produced for dental clinic customers in primary health care with masticatory dysfunctions. The guide can be found in printed form as well as in electronic form. The work was carried out by the Posio dental clinic, which is a small unit under Coronaria Oy.

The purpose of the work was to produce an electronic, printable self-care guide with pictures and a poster of the guide on the wall of the dental clinic's waiting room based on the information obtained from the literature. A written theory section and questions related to the topic were arranged for the staff of the dental clinic and the physiotherapist of the health centre. In addition, practical guidance related to examination and self-care was videotaped.

The aim of the work was to develop the knowledge of dental clinic staff and physiotherapists about TMD symptoms, how to identify them, examine them and self-care, and to make it easier to find instructions faster, which would save time.