Tyttökullat- Ryhmäinterventiot vaihdevuosi-ikäisen naisen tukena
Muraja, Maija (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022120125649
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022120125649
Tiivistelmä
Tutkimuksen tausta ja tavoitteet:
Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa keski-ikäisen naisen elämää. Vaihdevuosiin liittyy kuitenkin paljon niin fyysisiä, psyykkisiä, kuin sosiaalisiakin muutoksia. On todettu, että naiset tarvitsevat tukea vaihdevuosiin liittyen. Terveyden edistämiseen tähtäävät ryhmäinterven- tiot ovat usein kustannustehokkaita sekä tarjoavat mahdollisuuden sosiaaliseen tukeen. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on kartoittaa, minkälaisia ryhmäinterventioita on tehty vaihdevuosi-ikäisen naisen tueksi. Opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa tietoa vaihdevuosi-ikäiselle naisille suunnattujen ryhmäinterventioiden menetelmistä ja vaikutuksista. Tietoa voidaan hyödyntää vaihdevuosi-ikäisen naisen ryhmäinterventioiden ja muiden tukipalveluiden kehittämisessä.
Tutkimusmenetelmä:
Opinnäytetyö toteutettiin systemoituna kirjallisuuskatsauksena. Menetelmän avulla pyrittiin yhdistämään ja kokoamaan olemassa olevaa tutkimustietoa sekä esittämään se tiiviissä muodossa. Tutkimuksia haettiin kolmesta eri sosiaali- ja terveysalan tietokannasta, joita olivat Cinahl Complete, Pubmed ja ProQuest Central. Haut toteutettiin tietokannoista erilaisin hakusanayhdistelmin ja rajattiin ennalta suunniteltujen poissulku- ja mukaanottokriteerein. Manuaalisen haun perusteella mukaan otettiin lisäksi yksi tutkimus. Mukaan valitut tutkimukset ovat julkaistu vuosien 2011-ja 2022 välillä, englannin kielellä. Valittujen tutkimusten laatua arvioitiin JBI arviointikriteerien mukaisesti. Lopulliseen kirjallisuuskatsaukseen hyväksyttiin 14 tutkimusta. Aineisto järjestettiin laadullista sisällönanalyysiä apuna käyttäen.
Tulokset:
Kirjallisuuskatsauksen tulosten mukaan ryhmäinterventiot hyödynsivät useita eri menetelmiä, kuten terveys- ja elintapaneuvontaa, ryhmäkeskusteluja, tukiryhmämenetelmää, kognitiivista käyttäytymisterapiaa, liikuntaa ja rentoutumisharjoituksia. Ne olivat useimmiten suunnattuja pienryhmille ja ne tarjosivat monipuolista tietoa, tukea sekä mahdollisuuden vertaistukeen. Tulosten mukaan ryhmiä ohjasivat niin terveysalan ammattilaiset, kuin myös koulutetut vertaisohjaajat. 14:stä tutkimuksesta 13:ssa tulokset intervention suotuisista vaikutuksista olivat tilastollisesti merkittäviä. Oireiden hallinta ja sopeutuminen vaihdevuosiin nähtiin keskeisinä ryhmäinterventioista saatuina vaikutuksina. Elämänlaadun parantuminen nousi pääluokaksi kattamaan ryhmäinterventioista saatuja tuloksia.
Pohdinta:
Kirjallisuuskatsauksen tulokset vahvistavat oletusta siitä, että vaihdevuosi-ikäinen nainen hyötyy tuesta vaihdevuosien aikana. Tulokset viittaavat siihen, että vaihdevuosi-ikäisen naisten terveyttä ja hyvinvointia voidaan lisätä vaihdevuosien aikana erilaisten ryhmäinterventioiden avulla. Tiedon lisääntyminen, terveiden elämäntapojen omaksuminen, kokemusten jakaminen toisten naisten kanssa, sekä positiivinen ja hyväksyvä asenne itseä ja vaihdevuosia kohtaan parantaa naisen elämänlaatua vaihdevuosissa.
Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa keski-ikäisen naisen elämää. Vaihdevuosiin liittyy kuitenkin paljon niin fyysisiä, psyykkisiä, kuin sosiaalisiakin muutoksia. On todettu, että naiset tarvitsevat tukea vaihdevuosiin liittyen. Terveyden edistämiseen tähtäävät ryhmäinterven- tiot ovat usein kustannustehokkaita sekä tarjoavat mahdollisuuden sosiaaliseen tukeen. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on kartoittaa, minkälaisia ryhmäinterventioita on tehty vaihdevuosi-ikäisen naisen tueksi. Opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa tietoa vaihdevuosi-ikäiselle naisille suunnattujen ryhmäinterventioiden menetelmistä ja vaikutuksista. Tietoa voidaan hyödyntää vaihdevuosi-ikäisen naisen ryhmäinterventioiden ja muiden tukipalveluiden kehittämisessä.
Tutkimusmenetelmä:
Opinnäytetyö toteutettiin systemoituna kirjallisuuskatsauksena. Menetelmän avulla pyrittiin yhdistämään ja kokoamaan olemassa olevaa tutkimustietoa sekä esittämään se tiiviissä muodossa. Tutkimuksia haettiin kolmesta eri sosiaali- ja terveysalan tietokannasta, joita olivat Cinahl Complete, Pubmed ja ProQuest Central. Haut toteutettiin tietokannoista erilaisin hakusanayhdistelmin ja rajattiin ennalta suunniteltujen poissulku- ja mukaanottokriteerein. Manuaalisen haun perusteella mukaan otettiin lisäksi yksi tutkimus. Mukaan valitut tutkimukset ovat julkaistu vuosien 2011-ja 2022 välillä, englannin kielellä. Valittujen tutkimusten laatua arvioitiin JBI arviointikriteerien mukaisesti. Lopulliseen kirjallisuuskatsaukseen hyväksyttiin 14 tutkimusta. Aineisto järjestettiin laadullista sisällönanalyysiä apuna käyttäen.
Tulokset:
Kirjallisuuskatsauksen tulosten mukaan ryhmäinterventiot hyödynsivät useita eri menetelmiä, kuten terveys- ja elintapaneuvontaa, ryhmäkeskusteluja, tukiryhmämenetelmää, kognitiivista käyttäytymisterapiaa, liikuntaa ja rentoutumisharjoituksia. Ne olivat useimmiten suunnattuja pienryhmille ja ne tarjosivat monipuolista tietoa, tukea sekä mahdollisuuden vertaistukeen. Tulosten mukaan ryhmiä ohjasivat niin terveysalan ammattilaiset, kuin myös koulutetut vertaisohjaajat. 14:stä tutkimuksesta 13:ssa tulokset intervention suotuisista vaikutuksista olivat tilastollisesti merkittäviä. Oireiden hallinta ja sopeutuminen vaihdevuosiin nähtiin keskeisinä ryhmäinterventioista saatuina vaikutuksina. Elämänlaadun parantuminen nousi pääluokaksi kattamaan ryhmäinterventioista saatuja tuloksia.
Pohdinta:
Kirjallisuuskatsauksen tulokset vahvistavat oletusta siitä, että vaihdevuosi-ikäinen nainen hyötyy tuesta vaihdevuosien aikana. Tulokset viittaavat siihen, että vaihdevuosi-ikäisen naisten terveyttä ja hyvinvointia voidaan lisätä vaihdevuosien aikana erilaisten ryhmäinterventioiden avulla. Tiedon lisääntyminen, terveiden elämäntapojen omaksuminen, kokemusten jakaminen toisten naisten kanssa, sekä positiivinen ja hyväksyvä asenne itseä ja vaihdevuosia kohtaan parantaa naisen elämänlaatua vaihdevuosissa.