Esimiestyön vaikutukset työntekijän uupumiseen etätyössä

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia esimiestyön ja työntekijän uupumuksen välistä yhteyttä etätyön lisäännyttyä sekä niitä käytänteitä, jotka esimiestyössä voivat johtaa työntekijän uupumiseen. Tavoitteena oli myös miettiä ratkaisuja sille, miten työuupumista voidaan ennaltaehkäistä etätyössä. Toimialarajauksena oli erityisesti tieto- ja asiantuntijatyö, mutta tarkoituksena oli laatia kattava tietopaketti kaikille etäjohtamisesta ja työuupumuksesta kiinnostuneille. Aihetta tarkasteltiin myös työntekijän näkökulmasta ja mietittiin, miten työntekijä itse voi edesauttaa omaa työssä jaksamistaan.

Tutkimusmenetelmäksi valikoitui laadullinen tutkimus, jota toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tutkimuksen tavoitteena oli laatia kattava yleiskuvaus etäjohtamisen ja työuupumuksen yhteydestä jo olemassa olevia tutkimuksia hyödyntämällä. Aineisto koostui kirjallisesta materiaalista, työlainsäädännöstä ja artikkeleista. Tutkimuskysymykseksi muodostui se, millä tavoin esimiestyö voi vaikuttaa työntekijän uupumiseen etätyössä. Tarkentavana tutkimuskysymyksenä oli se, mitä esimiehen tulee ottaa huomioon johtamistavoissaan ehkäistäkseen alaistensa väsymisen erityisesti asiantuntija- ja tietotyössä sekä se, mitkä ovat oikeudellisesta näkökulmasta sellaisia velvoitteita, joiden noudattaminen etäjohtamisessa on ensisijaisen tärkeää työhyvinvoinnin kannalta.

Tutkimustuloksissa nousivat esille työaikalain noudattaminen, työn määrän seu-raaminen, vuorovaikutuksen korostaminen ja työntekijöiden yksilöllinen huomioi-minen. Myös työntekijän oma vastuu työhyvinvoinnistaan korostui. Molemminpuolinen avoimuus ja luottamus esimiehen ja työntekijöiden välillä on ensisijaisen tärkeää.

The purpose of the thesis was to explore the connection of management and burnout at remote work that has become increasingly common way to work. One priority was also to examine those practises that supervisor is using and might cause burnout for employees and make solutions to prevent it and increase well-being at work. The target industry was expert work, but the purpose was to make comprehensive overview of the subject for all those how are interested in management work at remote work and well-being at work. The subject was also examined from the employee’s point of view, and it was told how employees could increase well-being at work.

The thesis has been carried out as a qualitative study and the data collection of which was descriptive literature review. By using this method, thesis offers comprehensive overview with many perspectives by using existing material. The material consisted of labour legislation, written material and articles. The research problem was how the management can improve burn out at remote work. In more specific research questions, the purpose was to examine those manners that superior must consider when increasing well-being at work, particularly at expert work.

In the research of the thesis, the compliance of working time legislation, workload tracking, highlighting interaction and observing employees individually stand out. It was also shown that employees must take responsibility of their well-being at work. Mutual trust and openness between superior and employees is primarily important.