Kokemukset Kangoo Jumps® -harjoittelusta ja sen vaikutukset tiettyihin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin
Kiiski, Johanna (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022121830762
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022121830762
Tiivistelmä
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat toisiksi yleisin työkyvyttömyyden sekä toimintakyvyn rajoittumisen syy koko maailmassa. Suomessa noin joka viides kärsii jostain tuki- ja liikuntaelinsairaudesta. Kuntoutus on osoitettu vaikuttavaksi keinoksi sairauksien hoidossa ja sen avulla voidaan vähentää TULE-kustannuksia yhteiskunnassa.
Kangoo Jumps -harjoittelu on hyppyharjoittelua, jossa välineenä käytetään Kangoo Jumps® -kenkiä. Kengät on suunniteltu vähentämään nivelkuormitusta pidentämällä kappaleen törmäysaikaa ja siksi niiden käyttöä voidaan suositella myös henkilöille, joilla on jokin tuki- ja liikuntaelinsairaus. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää henkilöiden kokemuksia Kangoo Jumps -harjoittelusta, sekä harjoittelun vaikutus henkilön toimintakykyyn, kun hänellä on jokin tuki- ja liikuntaelinsairaus.
Tavoitteena oli tuottaa käyttäjäkohtaista tietoa ja kokemuksia harjoittelusta työn tilaajalle sekä selvittää, voiko Kangoo Jumps -kengillä harjoittelun sisällyttää tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien kuntoutukseen. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena ja aineistonkeruu tapahtui Webropol-kyselylomakkeella. Kyselylomake lähetettiin sähköpostitse kahdeksalle ennalta valitulle henkilölle, joista seitsemän vastasi kyselyyn. Tulokset käsiteltiin induktiivisen sisältöanalyysin avulla.
Tuloksien mukaan Kangoo Jumps -harjoittelu koettiin turvallisena, tehokkaana ja fyysistä kuntoa, tasapainoa sekä koordinaatiota kehittävänä harjoittelumuotona, jolla oli positiivinen vaikutus henkilöiden toimintakykyyn ja mielialaan. Nämä asiat ovat tuki- ja liikuntaelinsairauksien kuntoutuksessa tärkeitä osa-alueita toimintakyvyn ja elämänlaadun näkökulmasta. Lisäksi Kangoo Jumps -harjoittelu koettiin vapaa-ajan kuntoutuksena, jota henkilö toteutti itsenäisesti. Tuotettuja tietoja voidaan hyödyntää kuntoutuksen ammattilaisten sekä Kangoo Jumps -ohjaajien keskuudessa.
Jatkotutkimusaiheena voisi olla Kangoo Jumps -harjoittelun vaikutus henkiseen hyvinvointiin ja sosiaalisiin suhteisiin tai itsetuntoon, sillä näitä näkökulmia sivuttiin työssä hyvin vähäisesti.
Kangoo Jumps -harjoittelu on hyppyharjoittelua, jossa välineenä käytetään Kangoo Jumps® -kenkiä. Kengät on suunniteltu vähentämään nivelkuormitusta pidentämällä kappaleen törmäysaikaa ja siksi niiden käyttöä voidaan suositella myös henkilöille, joilla on jokin tuki- ja liikuntaelinsairaus. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää henkilöiden kokemuksia Kangoo Jumps -harjoittelusta, sekä harjoittelun vaikutus henkilön toimintakykyyn, kun hänellä on jokin tuki- ja liikuntaelinsairaus.
Tavoitteena oli tuottaa käyttäjäkohtaista tietoa ja kokemuksia harjoittelusta työn tilaajalle sekä selvittää, voiko Kangoo Jumps -kengillä harjoittelun sisällyttää tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien kuntoutukseen. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena ja aineistonkeruu tapahtui Webropol-kyselylomakkeella. Kyselylomake lähetettiin sähköpostitse kahdeksalle ennalta valitulle henkilölle, joista seitsemän vastasi kyselyyn. Tulokset käsiteltiin induktiivisen sisältöanalyysin avulla.
Tuloksien mukaan Kangoo Jumps -harjoittelu koettiin turvallisena, tehokkaana ja fyysistä kuntoa, tasapainoa sekä koordinaatiota kehittävänä harjoittelumuotona, jolla oli positiivinen vaikutus henkilöiden toimintakykyyn ja mielialaan. Nämä asiat ovat tuki- ja liikuntaelinsairauksien kuntoutuksessa tärkeitä osa-alueita toimintakyvyn ja elämänlaadun näkökulmasta. Lisäksi Kangoo Jumps -harjoittelu koettiin vapaa-ajan kuntoutuksena, jota henkilö toteutti itsenäisesti. Tuotettuja tietoja voidaan hyödyntää kuntoutuksen ammattilaisten sekä Kangoo Jumps -ohjaajien keskuudessa.
Jatkotutkimusaiheena voisi olla Kangoo Jumps -harjoittelun vaikutus henkiseen hyvinvointiin ja sosiaalisiin suhteisiin tai itsetuntoon, sillä näitä näkökulmia sivuttiin työssä hyvin vähäisesti.