Orgasmin saamisen haasteet naisilla: kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Abstract

Nykyään orgasmin saavuttamisen vaikeus on toiseksi yleisin naisten kokema seksuaalisuuteen liittyvä ongelma. Seksuaalisen hyvinvoinnin ja seksuaaliterveyden puitteissa kyvyttömyys saada orgasmi on merkittävä haaste 2000-luvulla, ja alle 35-vuotiailla naisilla on ollut lisääntyvässä määrin orgasmin saamisen vaikeuksia 2000-luvulla.

Opinnäytetyössä tutkittiin naisten orgasmin saamiseen liittyviä tekijöitä: mistä syistä naisilla on haasteita orgasmin saamisessa, millä tekijöillä voidaan edistää orgasmin saamista ja kuinka voidaan tukea naisia, joilla on orgasmin saamisen haasteita. Opinnäytetyön tavoitteena on lisätä tietoa naisten orgasmin saamisen haasteista sosiaali- ja terveysalan keskuuteen sekä kaikkien aiheesta kiinnostuneiden saataville.

Opinnäytetyössä sovellettiin kuvailevan kirjallisuuskatsauksen menetelmää. Se perustuu asetettuun tutkimuskysymykseen tuottaen kuvailevan ja laadullisen vastauksen aineistoon pohjautuen. Kirjallisuuskatsaus on menetelmänä aineistolähtöinen ja sen tavoitteena on ilmiön kuvauksen ymmärtämiseen. Aineisto haettiin terveysalan yleisimmistä tietokannoista PubMed, Cinahl ja ScienceDirect. Aineistoon valikoitui 11 kansainvälistä tutkimusartikkelia, sillä suomenkielisiä tutkimuksia ei löytynyt.

Orgasmin saaminen ja siihen vaikuttavat tekijät ovat yksilöllisiä ja eri ärsykkeet vaikuttavat jokaisella eri tavalla. Ei voida yleistää, että tietty asia toimii kaikilla orgasmin saamiseksi. Vaikka pystyisikin saamaan orgasmin esimerkiksi yhdynnässä, ei se välttämättä silti tarkoita, että sen saisi jokaisella kerralla. Tuloksista kävi ilmi, että esimerkiksi ahdistus, stressi ja kipu voivat olla orgasmin saamisen tiellä. Orgasmin saamista voi edistää esimerkiksi yksilöllisellä stimuloinnilla, hyvin tunnetasolla toimivalla parisuhteella ja hyvällä seksuaalisella itsetunnolla. Orgasmihaasteisia naisia voidaan tukea esimerkiksi kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla, johon liittyy erilaisia harjoituksia, kuten kommunikaatio- ja mindfulness-harjoituksia. Suomenkielisiä tutkimuksia aiheesta ei ole, joten niille on tarvetta.

Difficulty achieving orgasm is the second most common sexual problem experienced by women nowadays. In the 2000s orgasmic capacity is a major sexological challenge in the framework of sexual well-being and sexual health. Women under 35 years of age have had even more difficulties in having orgasms during sexual intercourse in the 2000s.

Orgasm-related factors, such as reasons why women have difficulties of having an orgasm, how orgasm can be furthered and how women with orgasm challenges can be supported was investigated in this thesis. The goal of this thesis was to provide professionals in the field of social services and health care with increased information on these factors. Furthermore, the information will be available for everyone interested in the topic.

A method of descriptive literature review was applied in this thesis. The method is based on research question and it produces both a descriptive and a qualitative answer based on a research material. The descriptive literature review is a material-based method the goal of which is to understand a description of the phenomenon. The material was collected from the most common databases of health care: PubMed, Cinahl and ScienceDirect. 11 international research articles were selected for the data because there were no Finnish research articles about the research questions.

Having an orgasm and the factors that affect it are individual and different stimuli affect each one differently. It cannot be generalized that a certain thing works on everybody to have an orgasm. Even if one is able to have an orgasm, for example during sexual intercourse, it still does not mean that one can reach it every time. Results showed for example that anxiety, stress and pain can stay in the way of orgasm. Having an orgasm can be promoted for example by individual stimulation, emotionally well working relationship and a good sexual self-esteem. Women with challenges of having an orgasm can be supported for example by utilizing cognitive behavioral therapy involving different exercises like communication and mindfulness exercises. Due to there are no Finnish research articles about this thesis’ research questions, it shows that there is a need for this kind of research in Finnish.