Voimaa vanhemmuuteen, pienten lasten (0-18kk) vanhemmille : koulutusmateriaali perhevalmennukseen

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa koulutusmateriaali perhevalmennukseen pienten lasten (0-18kk) vanhempien voimavarojen lisäämiseen arjessa. Tavoitteena oli vahvistaa pienten lasten vanhempien voimavaroja ja ehkäistä uupumuksen syntyä. Opinnäytetyön tutkimuskysymyksiksi valikoitui seuraavat: Mitkä tekijät altistavat pienten lasten (0-18kk) vanhemmat uupumukselle? Miten pienten lasten vanhempien voimavaroja voidaan lisätä terveydenhoitajan toimesta? Käytimme opinnäytetyössämme toiminnallista tutkimusmenetelmää ja tuotoksena valmistui PowerPoint- esitys yhteistyökumppanina toimineen Ylöjärven neuvoloiden perhevalmennuksen ylimääräiseksi sisällöksi.

Tuotoksessamme käydään läpi yhteistyökumppanimme kanssa yhdessä tärkeiksi ja ajankohtaisiksi kokemiamme aiheita. Työssämme halusimme selvittää, mitkä tekijät vaikuttavat vanhemman hyvinvointiin heikentävästi ja miten vanhemman hyvinvointia voidaan lisätä. Esityksen tarkoituksena oli herättää tulevien vanhempien ajatuksia muun muassa sosiaalisista paineista, täydellisyyden tavoittelusta, sosiaalisen median vaikutuksista, riittävän hyvästä vanhemmuudesta, itsemyötätunnosta ja omista arvoista sekä voimavaroista. Esityksen tavoitteena oli luoda esikoistaan odottaville, tuleville vanhemmille mahdollisimman positiivinen ja kannustava kuva tulevasta vauva-arjesta.

Vanhemmaksi tuleminen on etuoikeus. Se antaa perheelle paljon ja rikastuttaa elämää. Uuden elämäntilanteen myötä, se voi tuoda myös haasteita, kuten epävarmuutta, kuormitusta, toisinaan stressiä ja myös osalle vanhemmista uupumusta. Perheiden ongelmia pystytään ehkäisemään oikea-aikaisella vanhemmuuden tukemisella ja ennaltaehkäisyllä. On haastavaa tietää, kuka tulee tarvitsemaan tukea ja apua uupumuksen välttämiseksi, siksi onkin perusteltua ennaltaehkäisevästi tarjota tietoa ja tukea kaikille asiakkaille. Neuvola on avainasemassa tarpeen tunnistamisessa ja tuen tarjoamisessa.

Koulutusmateriaalia voidaan jatkossa hyödyntää osana Ylöjärven neuvoloiden perhevalmennusta. Saamamme palautteen perusteella, kehittäisimme aiheemme käsittelyä vanhemmuusryhmissä pienten lasten vanhemmille pidettäväksi niin, että vanhempien keskustelu, vertaistuki ja osallisuus olisivat keskiössä. Tämä voisi tapahtua esimerkiksi työpajatyöskentelyn tavoin. Käsiteltäviä teemoja voisivat olla mm. itsemyötätunto, omat arvot, vanhempien kokemat paineet, itseluottamus vanhempana ja omat voimavarat.

Being a parent is a privilege. Having a child brings along a lot of joy but the other hand, many challenges, such as insecurity, stress and exhaustion for some. These problems could be prevented by supporting parenting when needed. It is impossible to know who needs help, so it is important to provide information and support for everyone. Maternity clinic plays a crucial role in finding the help needed for each family, because in the mile of worries and troubles they might not have the strength to seek it themselves.

The purpose of this thesis was gathered educational material for parents of small (0-18 months) children for family training. The aim was to enhance the resources and prevent exhaustion in everyday life for the parents. This study was produced as a practice-based thesis collaboration with Ylöjärvi maternity clinic.

The theoretical section for this study was supporting parenting, challenge of exhaustion as a parent and parenting resources. We used both Finnish and English source material in this thesis.

This thesis was presented as a part of family training in November of 2022. Based on our experience, since this presentation was held remotely it would have been more beneficial to do it in the presence of live audience to get more spontaneous involvement and discussion. The PowerPoint presentation of this study can be used as a part of family training in Ylöjärvi maternity clinic in the future. They are free to update the data when new information arises.