Sosiaalisten tilanteiden jännittäminen : 4.–6.-luokkalaisille suunnattu opas Rovaniemen kaupungin kouluterveydenhuoltoon

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa digitaalinen opas sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä 4.–6.-luokkalaisille Rovaniemen kaupungin kouluterveydenhuoltoon. Opinnäytetyö toteutui toiminnallisena oppimisprojektina ja sen tavoitteena oli lisätä 4.–6.-luokkalaisten ja heidän vanhempiensa sekä terveydenhoitajien ja opettajien tietoa sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä.

Opinnäytetyöprojekti toteutettiin konstruktivistista mallia mukaillen. Opinnäyte-työn tietoperustana käytettiin pääosin ajankohtaisia tutkimuksia sekä muuta teoriatietoa sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä. Opas tehtiin Canva-verkkotyökalulla, joka koettiin erinomaiseksi suunnittelutyökaluksi oppaan tekemisessä. Oppaasta saatiin erinomaista palautetta kohderyhmältä. Opas julkaistiin Theseuksessa ja siitä tehtiin myös QR-koodin sisältäviä mainosjulisteita, jotka annettiin Rovaniemen alakouluihin.

Terveydenhoitajat ja opettajat voivat hyödyntää opinnäytetyön tuotosta, digitaalista opasta työkaluna jännittämisen puheeksi otossa ja aiheen käsittelyssä oppilaiden ja heidän vanhempiensa kanssa. Oppaassa on tietoa sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä sekä harjoituksia sen hallintaan. Oppaassa on vinkkejä lisäksi siitä, kuinka vanhempien ja opettajien kannattaa kohdata jännittävä lapsi. Kuvat ja värit tekevät oppaasta soveltuvan 4.–6.-luokkalaisille. Oppaan avulla pyritään ehkäisemään lasten ja nuorten sosiaaliseen pelkoon liittyviä mielenterveysongelmia, jotka useimmiten kehittyvät nuoruudessa.

The purpose of this thesis was to produce a digital guide about anxiety of social situations for 4th–6th graders to be used in the school health care system of the City of Rovaniemi. The thesis was carried out as a functional learning project and the aim of it was to increase knowledge of 4th-6th graders, their parents, school nurses and teachers about anxiety in social situations.

The thesis project was carried out according to a constructivist-based model. The data base of the thesis was used current studies and other theories about fear of social situations. The guide was established by Canva-online tool that was perceived an excellent design tool for making the guide. Excellent feedback were received about the guide from the target group. The guide was published in Theseus and about it was also made posters that include QR-codes which were given to primary schools of Rovaniemi.

School nurses and teachers can potentially utilize the digital guide created as an output of this thesis when discussing the subject with children and their parents. The guide contains information about social anxiety and exercises to control it. The digital guide contains tips on how parents and teachers should deal with a nervous child. Pictures and colors make the guide suitable for 4th–6th graders. With the help of the guide, the aim is to prevent mental health problems related to social fear that usually evolves during adolescence.